おはようございます
さくらです
何だかモヤモヤするとき
自分の好き、やりたい、
をないがしろにしているときだったりする。
せかしあ講座(詳細のちほど)や
MYコンパスアカデミーで
だいぶ好きを選べる自分になった。
それでも体調をくずした先週から、
食べたい
と
体の調子
と
体力的に叶えられるか
のせめぎあいだった。
それで、
昨日の朝、
ムショーに
カマンベールチーズが
食べたくなった‼
あんまり時間ない、、
夫お腹壊してるのにひとりで食べるのは、、、
とまあ、やめよかなーの
言い訳は
出てくるのだけど、
時間がたつほど
できなくなることは
体感済みなので、
カマンベール
プチトマト
バジル
黒こしょう
オリーブオイル
のっけて、
パンを焼きました
With シャウエッセン
最高です
(人*´∀｀)
自分の好きを大事にすること
自分で自分を大事にすることは
こんなふうに
ほんの些細なことだったり
しますよね。
今日は
ランチに行きたい気分
だから行きます
好きなものを選ぶの
効能は、
こちらの解説が
とーっても勉強になります✨
MYコンパスアカデミー主宰の
岩橋ひかりさんが
パーソナリティーを務める
こちらのラジオ番組でも
詳しくお話されていましたよ。
https://youtu.be/5qXfq2yNxCE