今朝（6/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重
6/22（土）・・・ 79.9㎏
6/23（日）・・・ 79.4㎏
6/24（月）・・・ 78.7㎏
6/25（火）
体脂肪率
6/22（土）・・・ 36.1％
6/23（日）・・・ 36.8％
6/24（月）・・・ 37.0％
6/25（火）
骨格筋率
6/22（土）・・・ 23.7％
6/23（日）・・・ 23.6％
6/24（月）・・・ 23.6％
6/25（火）
ウエストサイズ
・109㎝ →100.0㎝（-9.0㎝）
今日の運動
・布団の上で伸び運動
☆継続中のダイエット
・置き換えダイエット♪
・プロテインダイエット♪
でした。
もう、三女ちゃんの交通事故の、事故後の対応が多すぎです
通院、保険会社の対応、警察の対応、事故自転車の回収、自転車の修理見積り、松葉杖等の手配、学校への送迎、加害者との対応、等々...
仕事の合間では、全然足りません。
事故の大変さは、 怪我だけでは無いですね
今日は、何とか記事を書く時間を作りましたが、やはり平凡な日々が一番幸せだなぁと思いました。
そして、
夜中になっても、子供達があーだこーだと、色々な質問もしてきて....
ヘルプミーです
ﾈﾚﾅｲ...
ﾈﾚﾅｲ...ゆったりとした生活を、したいです．．．