今朝（6/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重（昨日と、同じ
）
体脂肪率（昨日より、0.1％減
)
骨格筋率（昨日と、同じ）
ウエストサイズ
・109㎝ →99.0㎝（-10.0㎝）
今日の運動
・布団の上で伸び運動
☆継続中のダイエット
・置き換えダイエット♪
・プロテインダイエット♪
でした
体重が．．．ちょっとずつ戻ってきました。
でも、まだまだ78㎏台前半までは、遠いです
そんな時に、「朝に食べても体重が落ちる」というカステラがあるという記事を見付けました
試作品食べ続け 40㎏増
だそうですが、
顔がライバルです
パンパンですね
じゃなくて、
筋肉カステラって、何ですか
筋肉で作ったカステラ
そんなわけないですね。
「減量中に食べられるおやつをつくりたい」という思いから作ったのだとか
これは．．．プロテインダイエットと同じ原理と言う事でしょうか
「朝に食べても体重が落ちる」って、本当かな
試してみたくなりますね