昨日・今朝（5/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重（昨日より、300g増
）
（昨日）
体脂肪率（昨日より、0.6％減
）
（昨日）
骨格筋率（昨日より、0.1％増）
（昨日）
ウエストサイズ
・109㎝ →100.0㎝（-9.0㎝）(昨日と同じ)
今日の運動
・布団の上で伸び運動
・布団の上で腹筋
でした。
昨日は、1年ぶりの、ゆるい大人の野球大会に出てきました
出てきましたが．．．
実はそれなりに、カッコ良いところを見せたいな
とは思って行ったんです
とは思って行ったんですなのに．．．
全然、良いところがありませんでした
しかも、全敗しました
バッティングセンターで練習もして、そのおかげで少しは身体に筋肉もついて、去年よりは動きやすくなったのに
衰えてはいます、衰えてはいるんですが．．．
それでも、ダメ過ぎでした
まぁ、みんなで「楽しくやろうね」と言って、和気あいあいでしていたのですが．．．
ダメだ、ちゃんと活躍した場面が欲しかった
しかも、ワンアウトで満塁、というチャンスで打順になりながら．．．打ちミスで、ゲッツー（解りますか？）をくらって、1点も点が入りませんでした
見事に、味方のチャンスをつぶしました．．．
40年前の、元・野球部員としての正直な気持ちは、
でした
．．．ちょっと、これからコソ練をします。
次は、1週間後の6/2（日）に、甲子園での試合があります。
この日までに、コソ連で自分をたたき直します
ただの練習ではそんなに変わらないかもしれないので、大人らしく、お金の力にも頼ります
ﾋﾋ..
ﾋﾋ..守備も肩も、1週間では変われません。
ならその分、打撃力を、段違いにしなくては
考えれる手は、全てやろう
そして、6/2（日）は、甲子園で気持ちよく「甲子園グルメ」を食べてきます
ｯｼｬｰ!
ｯｼｬｰ!