今朝（5/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重（昨日より、400g増
）
体脂肪率（昨日より、0.2％増）
骨格筋率（昨日と、同じ）
ウエストサイズ
・109㎝ →100.0㎝（-9.0㎝）(昨日と同じ)
今日の運動
・布団の上で伸び運動
・布団の上で腹筋
でした。
体重が増えて、体脂肪率も増えていました
これは、
あきらかに、体脂肪が増えたという事ですね
ここ数日は、毎日寝るのが遅くなっていました。
今までの記録から、睡眠時間が少ないと、体重や体脂肪率が増える傾向があるという事が解っています。
明日の朝は、早起きしないといけないという事もあるので、今日はこれから、もう寝る準備に入ります
今日の記事は書いている内容が少ないですが、睡眠時間の確保のために、これで終わりにします
明日の朝は、体重や体脂肪率が下がってくれていますように