今朝(1/6)の、体重・体脂肪率・骨格筋率 です
体重(昨日より、200g増)
体脂肪率(昨日より、0.2%減)
骨格筋率(昨日と同じ)
忘れていました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
昨夜は、焼き肉の食べ放題に行く約束をしていた事を![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
体重の「200g増」は、間違いなくまだ未消化のもののせいだと思われます![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
体脂肪率は、下がっていますので![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
骨格筋率には、もっともっと増えてもらわないといけないなぁ![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
ちなみに、私はダイエットを去年から始めたので、今年のお正月は、実はいつものおせち料理とは違う、肉おせちを、今年は頂いていました![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
たまには縁起物のケーキも...ってこれ、
ほかにも、縁起良く有頭エビのオムライスもいただいたり![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
さあ、今度こそ、ダイエットの再開です
といいつつ、もう今日が終わってしまいますが
今月は、何とか1/28(日)の朝に、先ずは78㎏台に体重を落としてみたいです。
78㎏台までは、あと約-2.4㎏です。
さあまた、目標日までのカウントダウンを、していきたいと思います
1/28(日)の目標体重まで、あと「-2.4㎏」