現在「-2.6㎏」と、肉おせち。

今朝（1/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率 です

体重（昨日より、200g増）

体脂肪率（昨日より、0.2％減）

骨格筋率（昨日と同じ）

忘れていました

昨夜は、焼き肉の食べ放題に行く約束をしていた事を

体重の「200ｇ増」は、間違いなくまだ未消化のもののせいだと思われます

体脂肪率は、下がっていますので

骨格筋率には、もっともっと増えてもらわないといけないなぁ

ちなみに、私はダイエットを去年から始めたので、今年のお正月は、実はいつものおせち料理とは違う、肉おせちを、今年は頂いていました

なんと、おしながき付きでした。

中身は、こんな感じで

お皿に採ると、こんな感じでした

自分では、勝手に「肉おせち」では無くて、

タンパク質おせち

なんて呼んでいましたﾏｯｽﾙ

他にも、招き猫のカマボコを使ったすき焼きや、

たまには縁起物のケーキも．．．ってこれ、

この「小」って、何だろうと思っていたら

正しくは、こちら向きで

だるまさんケーキでした

ほかにも、縁起良く有頭エビのオムライスもいただいたり

完全に、オムライスが小さく見えますね

珈琲はエスプレッソラテで、

ついでにスタバで、抹茶ドーナツもいただいて、

そして、昨夜は、

国産牛焼肉食べ放題 肉匠坂井

へ、行ってきてしまいました

もちろん、野菜も食べましたよ

さあ、今度こそ、ダイエットの再開です

といいつつ、もう今日が終わってしまいますが

今月は、何とか1/28（日）の朝に、先ずは78㎏台に体重を落としてみたいです。

78㎏台までは、あと約-2.4㎏です。

さあまた、目標日までのカウントダウンを、していきたいと思います

1/28（日）の目標体重まで、あと「-2.4㎏」