美人の皆様、こんにちは。
キャロこと児玉由加です。
大阪大学医学部卒の元№1ホステスとして、不倫や既読スルーに悲しむあなたを結婚に導きます。
まずはお知らせ。
８月の単発カウンセリングは現在満席です。（感謝感激）
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さて、本日も無料カウンセリングサイト、ココロノマルシェのご相談に回答します。
（このサイトには根本裕幸の弟子講座の卒業生が回答しております。）
本日は彼に甘えたいのに無価値感が強くて、好きと言えないし、甘えられない女性からのご相談にお答えしました。
できることいっぱいあります。
ご自身の無価値感を癒しながら、彼と幸せなパートナーシップを築くためにすぐできることをお伝えします。
こんにちは。
いい加減、自分軸で生きて幸せをつかみたい、自称、自武女です！(笑)
私は長女で、２つ下にやんちゃで手のかかる妹がいるため、母に苦労をかけないよう、幼いころから「いい子」「手のかからない子」で生きてきました。
また、よくも悪くも目立つようで、思春期には同性に叩かれ、本当の自分を隠すようになりました。
一方、人に合わせること、役に立ちたいと頑張ることは得意なので、仕事（教職）においては、それなりに評価され、やりがいも感じています。
しかし、パートナーシップとなると、うまくいきません。もともと無価値感が強く、「私にすきって言われても、誰も嬉しくないよね？」と思ってしまい、上手に甘えられないどころか、4年も経つのに、未だに名前で呼ぶことすらできない始末……
本当は私だって、甘えたいし、助けてって言いたい。最近では彼も私のことを名前で呼んでくれなくなり、さすがに危機を感じるようになりました。
彼は頼りになる半面、物言いが厳しいので、ずっこーんと落ち込むこともしばしば。例えば、「できない言い訳ばかりしたって自分は変えられない。不満ばっかり言って一生終わるよ」「自分が傷つくのが怖いから、自分の気持ちを言わないって卑怯だし、一緒にいてもおもしろくない」等。
自分でもこんな私が嫌です。
自分の気持ちを素直に表現したり、ちゃんと名前で呼んだり、もっと楽にいい関係を築くためにはどうしたらいいですか？
（ななさん）
ななさん、こんにちは。キャロこと児玉由加と申します。
あるあるですね。
ななさんは仕事バリバリできるけど、恋愛になると素直になれない女子ってことで合ってますか？
私のもとにはそういうお客様集まります。（投影かしら？）
まずは、ななさんのステキなところをお伝えします。
私は長女で、２つ下にやんちゃで手のかかる妹がいるため、母に苦労をかけないよう、幼いころから「いい子」「手のかからない子」で生きてきました。
よくも悪くも目立つ
人に合わせること、役に立ちたいと頑張ることは得意
ってことは、ななさんに憧れてる後輩や生徒もたくさんいらっしゃることでしょうね。
（ななさんに気付く形で憧れてるかは別にして。）
ななさんは、育った環境および職業柄、めちゃめちゃ頼り甲斐があるでしょうし、お察し力も高いですよね。
職場ではやんちゃで手のかかる人の扱いも誰よりも得意でしょう。
周りの意見を尊重して話をまとめたり、周りの負担を減らすべくガンガン仕事して周りを楽にしてはることでしょう。
ご相談文も分かりやすくて面白いし、素敵な授業をされてらっしゃることでしょうね。
ななさんと一緒に働ける方は幸せでしょうね。
カッコいいっす。
そんなご自身の魅力を自覚してますか？
魅力がなかったら、目立っても叩かれないんですよ。
魅力があるから、さらに言うとそれを自覚してないから、思春期に叩かれたんでしょうなぁ。
（クラスに北川景子が居たとしましょう。凄くおとなしくしてても目立ちますよね？
なのに本人が、「私なんか悪目立ちする。」とか言ってたら、いやそら目立つやろってツッコミ入れません？
あんたキレイやん！羨ましいんじゃ！ふざけんな！ってなりますやん。それと同じ。）
自分の魅力を自覚するとたいていの問題は解決します。
ななさんに好きと言われても誰も嬉しくないのは本当？
では、ご相談文に戻りましょう。
もともと無価値感が強く、「私にすきって言われても、誰も嬉しくないよね？」と思ってしまい、上手に甘えられないどころか、4年も経つのに、未だに名前で呼ぶことすらできない始末……本当は私だって、甘えたいし、助けてって言いたい。
無価値感が強いと人一倍頑張っちゃうし、自分の気持ちを他人に打ち明けにくくなりますなぁ。
本当にななさんに好きと言われても誰も嬉しくないんでしょうか。
ここでちょっと彼の気持ちを想像してみましょう。
４年も付き合ってる彼女にあまり好きと言われないってどんな気持ちかしら。
彼、こうおっしゃってますよね。
できない言い訳ばかりしたって自分は変えられない。
自分の気持ちを言わないって卑怯だし、一緒にいてもおもしろくない。
これ、彼なりの気持ちを言ってくれ、っていうサインじゃないでしょうか。
パートナーは鏡なので、ななさんの彼も素直にご自身の気持ちを表現できないんじゃないかと想像します。
ななさんが好きと言わないことで、彼むくれてるじゃないでしょうかね。
できない言い訳せんと、素直に好きって言えよ！
私にはこう聞こえます。
彼、ななさんに好きと言ってくれるの待ってるんじゃないでしょうか。
物言いが厳しいのはちょっと軽い拗ねも入ってる可能性高いんじゃないかしら。
（特に、私調べでは、仕事できる女子を好む男子は分かりにくい拗ね方すること多し。）
好きと言えない気持ちも伝えよう。
とはいえ、いきなり好きと伝えるのは難しいからご相談くださってるわけですよね。
その場合は、今ご相談文に書いてるお気持ち全部を伝えましょう。
「私にすきって言われても、誰も嬉しくないよね？と思ってしまい、あなたに好きと言えない。」
「自分の気持ちを素直に表現したり、ちゃんと名前で呼びたいけど、できない。」
好きだけ言えないなら、言えない気持ちも全部伝えましょ。
恥ずかしそうに言う姿に彼もきゅんとするわ。
好意の表現方法は態度や手紙もアリ。
ななさんは好きと言えない代わりに、彼に態度で好意を伝えてますか？
甘えたいというご要望から少し遠くなりますが、好きと言えないなら、態度で存分に示すのもありです。
（ただし、ご自身で思ってる１０倍の大げさな態度をとってください。）
話す時にいつも以上ににこにこしたり、いつもより彼に近付いてみてはいかがかしら。
手を握る、くっつくなどのスキンシップは分かりやすい愛情表現の手段なのでオススメです。
それも厳しいなら、彼にお手紙を書きましょう。
面と向かって言えないことも、手紙なら書きやすいでしょう？
好きと言えないなら、感謝の気持ちを伝えてみましょう。
彼にも思いは伝わりますし、感謝の手紙は無価値感を癒やす行為でもあります。
無価値感が癒えたら、彼にも甘えやすくなりますよ。
小さなことでも彼を頼って褒めて、感謝の気持ちを伝えよう。
彼は頼られると嬉しいと思うんですよ。
彼を喜ばせるためだと思って、甘えてみません？
ななさんがどんな風に甘えたいか分からんですが、まずは彼を頼ることから始めましょ。
自分一人でできることを彼にお願いしてみましょう。
自分でやった方がはやいこと、こんなこと頼んでいいんかな、と思えることで彼を頼りましょう。
小さなことから彼を頼れば、甘えるのもカンタンになります。
その際に、理由を添えると彼はOKしてくれますよ。
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デート関連の記事ですが、頼みごとをする際に使えるお話です。
デートのお誘いの前に小さなお願いをして成功率アップ～Foot in the door
最初はなんでもいいっす。
例えば、エレベーターの回数ボタン押してもらうとか、ペットボトルのフタ開けてもらうとかね。
ちなみに、彼を頼った方が彼に更に愛されますよ。
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やってもらったたびに、思ってる10倍彼を褒めるか、感謝の言葉を伝えましょう。
さっきも言いましたが、感謝の言葉を相手に伝えることで無価値感が癒えます。
彼に褒め言葉のシャワーを浴びてもらって、彼がいい気分になってくのを見たら、ななさんも彼に甘えやすくなるでしょう。
どういう褒め方が彼に効くかは、ななさんがイチバンよくご存知ですよね。
ここで、彼を褒める言葉が見つからんなら、ご自身を褒めましょうね。
ご自身の長所を200個書き出したり、寝る前にご自身が出来たことを５つ見つけてから眠りましょう。
あとはこの記事も参考になるかも知れません。
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ゆっくりできることから始められると、理想のパートナーシップを手に入れられますよ。
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ななさんもサクッと幸せなパートナーシップを築けます。
あと、自己肯定感を高めて幸せなパートナーシップを手に入れるセミナーも近々やるので、楽しみになさってて。
私の師匠の動画も毎回プレゼントする太っ腹講座です。
簡単にすぐできて、きちんと効果が出ることをお伝えするのが私の売りです。
本日のつぶやき
明日はカウンセリング部屋の工事の手直し。お客様をお招きできるのはいつかしら。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。