美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
不倫はつらくてさみしい状況で生まれることが多いです。
つらい現実を忘れさせてくれるカレを人はカンタンには手放せない。
なので不倫は、終わると決めても引きずりがち。
そのつらさや寂しさを抱えていたのはいつからでしょう。
それを手放すヒントは、生い立ちです。
んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。
ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。
回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。
（回答の保証は致しかねますが、色んなカウンセラーの意見を聞きたい時にご利用なさって。
回答者の指名は承っておりません。）
根本先生のブログと合わせて
いつも見させていただいています。
私 30代前半既婚子なし主婦(夫は単身赴任中)
彼 40代前半バツイチ独身野良猫ロックマン
彼と私は共通の趣味で知り合い
半年ほど食事をしてホテルに行く関係でした。
お互い軽く楽しい関係を楽しもうという合意のもと関係が始まりました。
私は不妊治療中でしたが、上手くいかず、
陰性反応が出ると彼と会う約束をして月1回のペースで会っていました。
ずっと早く妊娠したいという気持ちと、妊娠したら彼とは終わってしまうという葛藤がありましたが当時の私には必要な時間でした。
その後、体外受精へとステップアップしたところから、彼からの連絡や電話への応答が減り、急に既読無視から連絡が一切なくなりました。
不妊治療のことは彼には伝えていませんがタイミングが合いすぎてこれはもう神様がタイミングを図ったのでは！？と思うほどでした。
しばらく音信不通を静観しながら、不妊治療に集中しましたが初めての体外受精は上手くいきませんでした。
彼を失い、不妊治療も上手くいかず、
ダブルの悲しみに耐えることができません。
夫や友人の前では普通でいるようにしても
泣いてしまいみんなに心配されます。
彼には連続既読無視から1週間経った頃に
沈黙が答えだとわかっていること、
本当は愛情を持ってしまっていたこと
私はまだ会いたいけどあなたの選択を
受け入れること、これまで感謝を伝える連絡を
一度だけ入れました。
既読にはなりましたが返事はありません。
彼はこれまで付き合った女性全員がメンヘラになった(自分がそうしてる)タイプ。終わらせる時は既読のまま連絡を返さずフェードアウトするとやり方を話していたので今回そうなのだと思います。自分がその番になると、やはり辛いです。
私自身も夫と出会うまでは、付き合ってくれない人を好きになっては疲れ果てて離れることを繰り返していましたが、なぜか夫とはすんなり付き合い、結婚しました。
優しく、真面目で、少し頼りない夫ですが仲はいいです。不妊治療失敗の報告をした時も「きっと2人でも楽しいよ」と言ってくれて本当に救われましたし罪悪感で涙が止まりませんでした。
それでもなぜ私は彼のことをきっぱり終わりにできないのでしょうか。最後の連絡も、送らなければ良かった(もしかしたら彼から連絡が来て続いていたかも)という後悔と、フェードアウトというやり方に対して私は誠実に気持ちを伝えたし、自分で終わりを決めたのだからもう気にしなくていい、という気持ちで日々揺れ動いています。
不妊治療はまだ続きますし、
趣味もやめたくはないです今は見るのも辛く、これも失ったような気持ちです。
誰にも話せないで抱えてきたことなので
どんな言葉でもいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
（ゆーさん）
ゆーさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ご相談からお日にちが経っておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は以下の４つについて長々と綴りました。
・不倫を終わりにできない理由。
・彼は本当に終わりたかったのか。
・恋愛と生い立ちの関係
・喪失感と、妊娠したい理由と、今後のお話
では参ります。
不倫の彼をきっぱり終わりにできない理由
夫が単身赴任中で、不妊治療をされてたんですね。
不妊治療って、費用と期間の終わりが見えないですよね。
心身ともにご負担は大きかったでしょう。
ずっと早く妊娠したいという気持ちをお持ちだったのなら、治療がうまくいかないのはとても歯がゆかったでしょうね。
なのに、夫がいつもそばにはいない。
その日々を支えてくれたのが彼だったんでしょうね。
それでもなぜ私は彼のことをきっぱり終わりにできないのでしょうか。
今までゆーさんはとても寂しかったでしょうし、おつらかったことだと思います。
陰性反応が出ると彼と会う約束をして月1回のペースで会っていました。
これはそのつらさを一人では抱えきれなかったからじゃないでしょうか。
今後も不妊治療を続ける予定ですよね。
言いにくいですが、状況が変わらないのであれば、孤独感やつらさも抱えたままでしょう。
治療期間が長くなることで、精神的な負担が増える可能性もあります。
なら、その孤独感やつらさを以前癒してくれた人を、忘れられるわけないですよね。
そんな彼を失い、不妊治療も今のところ思うような成果が出ていないのであれば、本当にお辛いでしょう。
趣味からも遠ざかっていると慣れば、毎日が色あせて見えることでしょう。
誰にも話せず一人で抱えていると、余計辛くなりますしね。
不妊治療に関して、相談センターなどを利用されたことはありますか。
お住まいの地域にもよりますが、公的な相談施設として、不妊専門相談センターがあります。
心のケアもされているそうなので、一度お調べになってみてください。
彼は終わらせたかったのか？
終わらせる時は既読のまま連絡を返さずフェードアウトするとやり方を話していたので今回そうなのだと思います。自分がその番になると、やはり辛いです。
本当にそうでしょうか。
沈黙が答えだとわかっていること、
本当は愛情を持ってしまっていたこと
私はまだ会いたいけどあなたの選択を
受け入れること、これまで感謝を伝える連絡を
一度だけ入れました。
既読にはなりましたが返事はありません。
この連絡に対して、どのようなお返事を期待されてました？
一般的には、この連絡を受けて返信できる男性は少ないでしょう。
自分が連絡しなかった負い目もあるでしょう。
あなたの決意が固そうで、かける言葉が見つからないでしょう。
もし彼が「軽く楽しい関係」以上にあなたに本気になってたとしたら？
ここからは一般論です。
既婚者に本気になりかけた未婚の人は、自分の気持ちを抑えようとします。
距離を置こうとして、連絡を控えます。
何が言いたいかと言うと、彼が終わらせたかったとは限りません。
彼は終わらせたかったとあなたが判断して苦しむのは早計です。
こんな話をすると、連絡したことへの後悔が募るかもしれません。
もし本当に彼とまた続けたくなったら、やり直せばいいだけの話です。
（こんな話を書くと、どうやって？と美人の皆さまに聞かれそうね。
連絡して自分から終わってるなら、連絡して再開すればいいだけやん。
まあ実際は個別にもう少し細かい話になる。
色々あるやん。
他人軸で、復縁迫って相手に断られるのがこわいとか。
同じことの繰り返しになりそうでイヤやとかさ。
私は彼女と同じ立場で復縁したことがあるけど、極意はそこに尽きる。）
あなたは愛情をしっかり伝えてらっしゃるし、やり直したくなったら、いつでもやり直せます。
これからどうするかは、自然と答えが出るでしょう。
それまではムリに決めようとしないで。
揺れ動くのは、それくらい本気で彼を愛してたってことでしょう？
それほど愛情深い人なら、どんな恋愛でもうまくいくわ。
生い立ちと不倫と喪失感と
もう少し深い話を。
夫と出会うまでは、付き合ってくれない人を好きになっては疲れ果てて離れることを繰り返していました
夫は単身赴任中
彼 40代前半バツイチ独身野良猫ロックマン
付き合ってくれない人を好きになるってことは、心理的距離が遠い相手がこれまで多かったみたいですね。
夫は物理的に距離が遠いと。
課題は親密感かしらね。親密さへの恐怖（人と深く仲良くなることへの抵抗）をお持ちなのかもね。
ちなみに、親密さへの恐怖を持っていると、見捨てられ不安も強いです。
見捨てられ不安が強いと、不倫のカレを失うと、今回のような強い喪失感を抱きがち。
となると、私が気になるのはご家族との関係ですな。
一般的に、親が口うるさかったり、やたら厳しい家庭に育つと、心理的距離の遠い相手を好きになりがち。
で、失恋して疲れがち。
家族があまり自分に理解や関心を示さなかった場合（※）、孤独感がつのって、将来不倫しがち。
（ざっくりした説明ですので、全員に当てはまるとは限らんです。）
※「お姉ちゃんなんだからガマンしなさい！」と言われて、自分のやりたいことをさせてもらえずに育ったとか。
手のかかるきょうだいの面倒を親が見ることが多く、自分はほったらかしにされてたり。
親がいそがしくて、あまりかまってもらえなかったとか。
親と離れて暮らしてたとか。
ゆーさんの生い立ちが気になるところです。
一般的には、幼いころに感じていた負の気持ち（さみしい、くるしい、つらい、悔しいなど）がまだ残っていると、大人になってうまくいかない恋をしがちです。
その生い立ちをもとに、感情を解放すると現状も変わるでしょう。
具体的な方法は、ブログを読みあさるか、継続カウンセリングでお尋ねください。
今回以前にもずっと、辛かったのではないでしょうか。
今はとても強い喪失感（彼や趣味を失った悲しみ）を抱えてらっしゃるようにお見受けします。
以前にもどこかで似たような感情を覚えたことはありますか？
何かや誰かを失って、とても悲しかった記憶はあるかしら。
お会いできたらお尋ねしたい質問のひとつです。
どうして早く妊娠したいの？
どうして、早く妊娠したいと思ってらっしゃるの？
妊娠しなかったら、どんな気持ちになるの？
不妊治療の失敗と罪悪感に言及されてますが、その罪悪感いつから持ってたと思う？
そのあたりは、お会いできたら知りたいところ。
よくあるのが、妊娠しないと女としてダメな気がするとか、産んだら一人前の大人になれた気がするとかね。
子どもを産めない自分には価値がないと思ってたり。
家柄的に彼の子を産まねばという義務感が強かったり、周りがママになっててなんか焦るってパターンもあるわ。
どういう感情で妊娠を望むのか、そこにもその悲しみを手放すヒントがあります。
また、不妊治療はどこまで続けるか決めてらっしゃいますか。
一般に、強い喪失感を覚えると、新しい何かでそれを埋めようとしがちです。
例えば、子どもを作ることに今まで以上にのめりこみがちです。
ただでさえご負担が大きい治療ですので、一度話し合われるのもいいかもしれません。
最後に。
今は好きなだけ泣いて。
色んな事が重なったから、焦らないで。
あなたが悪いんじゃなくて、全部タイミングと状況のせいよ。
今めっちゃ辛いと思いますが、あとは上がっていくだけよ。
私さ、昔不倫相手が包丁持って我が家で暴れたことあるんですよ。
あの時人生真っ暗で終わったと思いましたよ。
でも、今はカワイイ我が子と、私を理解してくれる彼氏がいます。
今のゆーさんには信じられへんかも知らんけど、未来は明るいから、それだけ覚えてて。
この長文っぷりに、私の応援の気持ちを全力で込めています。
12月のカウンセリングは、明後日20時にメルマガ先行予約を開始します。
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あとは、体外受精を始めたときどんな気持ちだったのかも気になる。
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キャロ
