親の安心は、子の安心
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
昔、長女が赤ちゃんだった頃、子育て中のわたしに、
義母が、話してくれたことです。
昭和１５年６月、義母が子育てをしていた頃、東京全体に、
すごい雷の日があったそうです。
今の郵政省、当時の逓信省も雷のために出火したそうで、
当時のことをわたしの母からも、聞いた事がありました。
その日、義母は、雷の日の風習で、部屋に蚊帳をつり、
布団を敷いて、３人の子どもたちに、うちわで風を送っていました。
いよいよ雷がひどくなったとき、義母は、「自分が怖がっていては、
子どもたちも怖がるだろう」と思い、平然とした顔をして、笑ったり、
話したりすることにしたそうです。
昔は、サッシもなく、今よりも雷の音は、大きく聞こえていた
ことでしょう。本当は、相当怖かったのでしょう。
そうしているうちに、子どもたちは、みんな 「寝ちゃったよ。」
と、言っていました。
子どもたちは、人の気持ち、特に大好きな親の気持ちを
察してしまいます。
それを知っていた義母は、「怖がるのはやめよう」と強く
決心したのですね。コミットメントですね。
人生の先輩は、すごいと思いました。
受験期にも、親が子どもの受験勉強の進展に対して、なるべく
平然と自然体でいることが、子どもの気持ちを安定させます。
行きすぎた情熱や、不安、焦り等のマイナスの感情は、
子どもに余計な負担感を与えますものね。
塾や学校で過ごした子どもの母港として、家庭が機能していると、
結果的に、もともとある子どもの力が、良い感じで、
引きる出されるのでしょうね
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自分の伴侶をほめる
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
昨日は、良い夫婦の日でした。
夫婦仲が良いと、子どもは気持ちが安定して、自己肯定感が
育ちやすいです。
ところで、日本では、自分の伴侶や家族を「謙遜」したつもりで、
他人には、低く表現することがありますね。
それが、夫婦間でも、ほめ合わないことに、つながることに
なるのかもしれません。
（参照こちら）
http://ameblo.jp/happyht/day-20100420.html
自分の夫のことを親しみを込めて落語などで「宿六」と言ったり、
自分の奥さんのことを話題にするときに、「うちの愚妻」と言ったり、
息子を「愚息」と言ったりしますね。
日本特有の表現ですけれども、英語に直訳すると
わけわからなくなります。こんな感じでしょうか。（笑）
うちの宿六がこう言ったんだよ。
My bad stupid husband said that～.
うちの愚妻でして。
This is my stupid wife.
うちの愚息
my stupid crazy son
また、お客様にお茶をおすすめする時に、
「粗茶ですが、どうぞ」と言いますね。
Have a cup of cheep tea.
手土産を「お口汚しですが～」は、何というのでしょう。
This small present will mekes your mouth durty. ！？
なわけないですね。失礼しました。（笑）
辞書には、ちゃんと文化背景を考慮した訳が出ています。
それにしても、直訳すると、日本が、諸外国から不思議な国と
思われるのも、わかる気がしました。
素晴らしいな国民性で、わたしは大好きです。
そして、もう少し照れずに、自分の大切な家族を表現しても
大丈夫な時代になったのかもしれませんね。
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良い夫婦の日
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
今日は、良い夫婦の日ということですね。
夫婦仲が良いと、お子さんは、心が安定するので、
自分の夢に向かって、力を発揮しやすくなりますね。
夫婦仲は、コミュニケーションがどれだけ上手く
とれているかに、とても左右されます。
本当は愛し合っているのに、表現方法を知らなかったり、
間違ってしまうと、誤解が、誤解を生んでいくことも
あります。
以前、ブログに書かせて頂きました、「おうむ返しの術」や、
「Ｉ メッセージ」等を使うと、ますます、コミュニケーションが
円滑になりますね。
http://ameblo.jp/happyht/day-20091230.html
http://ameblo.jp/happyht/archive1-200912.html
これに、タイプ別の対処法や、ほめ方等、学ぶと、
ますます、仲良しご夫婦になっちゃいますね。
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豊かに与え、豊かに受け取る
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
他人との競争で、他から奪うようにして力づくで得たものは、
お金や、成功、受験にしても、一見成功に見えても、
本当の豊かさと、かけ離れてしまうのかもしれません。
もし、親として、何がなんでも子どもに合格させたいと、考えるなら、
その子は、自分で選択する楽しさや、友人や本当の豊かさの得方を
学習しそこなってしまいます。(´□｀)
これから、大人になったとき、他人をけ落としてのし上がらなければ、
成功しないと、学習しまうかもしれませんね。
そこらへんを割り切って、お金持ちになった方も大勢いらっしゃったかも
しれませんけれども、これからの時代は、
「豊かに与えて、豊かに受け取る」方向に大きくシフトしているように
感じます。
受験も似たところがあって、受験の戦略は、考慮しながらも、
親としては、パートナーや子どもに喜ぶことを与えていくことの方に、
フォーカスした方が、はるかに多くのことを受験から、学べます。
もし、ご自分が満たされていなくて、人に与えるのがつらいと感じるなら、
そういう自分を承認して、自分の夢の面倒をみてあげることから
始めるのも、ひとつの方法です。
「豊かに与え、豊かに受け取る」ということは、宝地図を提唱されている
望月俊孝先生が、いつもセミナーでお話くださいます。
１７日に、望月俊孝先生ご夫妻のお誕生パーティーに
出席したときのことです。
俊さん＆千恵子さんお誕生日パーティーは、
宝地図ナビゲーター仲間が、企画したもので、１００名くらいの
参加者でした。日頃、「豊かに与え豊かに受け取る」教えを
実践している仲間だけあって、楽しい企画で盛り上がりました。
ナビゲーター仲間の交流や、それぞれのお仕事を紹介しあえる
場まであって、終始なごやかな雰囲気にあふれていました。
そして、素敵な奥さまの千恵子さんと、素敵なお子さん方にも
お会いでき、望月ファミリーの何とも言えない豊かな和やかさが、
とても印象的でした。
素敵なご家族の醸し出す雰囲気を実感して、
「豊かに与え、豊かに受け取る」という言葉が、腑に落ちた
瞬間でした
素敵な教えをありがとうございます。
その望月俊孝さんの新刊が発売されました。
ご自分の夢や、家族の夢を叶えたい方、確認したい方、
豪華特典もついています。
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自分の子をほめる
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
自分の子をほめられた時、何と答えるでしょう。
「いいえ、いいえ。」
「いいえ、そんなこと、ないですよ。」
奥ゆかしい日本の伝統ですね。
でも、本人がそれを聴いていたら、ちょっとまずいことになります。
自分は良い子じゃないんだ、だめな子なんだと、インプットされてしまう
おそれがあります。
日本では、謙遜と、卑下がごっちゃになっている時が、あります。
謙遜すればするほど、人格の高い人と、評価される文化があるのです。
ということは、人格を高く思われたいので、謙遜しているのかもしれません。
勿論、そう言っておけば、傲慢な人だと、非難されずにすむわけで、
生活の知恵だったのかもしれません。
アメリカに住んでいた頃、ご近所の方が、自分のうちのクリスマスツリーを
見に来ないかと、誘ってくださった時のことです。
ゴージャスで、センスの良い素敵なツリーに、感心しました。
壁には、お年頃のとても綺麗なお嬢さんと、息子さんの大きな写真が、
飾ってありました。
たどたどしい英語で、美しいお嬢さんですねと言うと、
ニッコリ笑って、声をひそめ、情感こめて彼女の言った台詞は・・・
” She`s my angel. ・・・”
フーッ！ わたしの天使かあ。自分の子をそういうふうに言えたことって
なかったし、思いつきもしませんでした。
その時、ご本人が、笑顔で階段からゆっくり降りてきて登場し、
なごやかな、暖かい気持ちになりました。
お母さんに承認されながら、成長したという、なんとも豊かで、幸せそうな、
笑顔が、印象にあります。(^-^)/
いきなり、マネするのはハードルが高いので、それからは、ちょっとでも
ほめられた時、「ありがとうございます。」と言うようにしています。
ほめて下さった方も、自分の言ったことを受け入れてくれたと、
嬉しいですものね。
ほめ上手になるには、まずほめられ上手になると良いかもしれませんね
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金メダルの取り方
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
最近読んだものの中に、金メダルのお話が書いてありました。
金メダルを目標にすると、金メダルが取れない事があるそうです。
「金メダルの向こうにあるもの」にフォーカスすることだそうです。
学校もそうかもしれませんね。
偏差値や、ブランドで学校を選んでいると、
「それは、本当に得たいものではない」と、潜在意識は知っているので、
モチベーションは、上がらないかもしれません。
お母さんは、お子さんに金メダルを取らせることにフォーカスするよりも、
お母さんが、お子さんに、毎日、金メダルを差し上げたら、
素敵ですね。
わたしの世界で、あなたは、１等賞よ
その方が、お子さんの本当の力が、
開花しやすいかもしれません。
そうして、お子さんも、お母さんに、金メダルを贈ったとしたら・・・
それが本当にほしかった幸せなのかもしれませんね。
実際とのギャップ？？妄想？？
自分に、言いきかせてます。
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リラックスした座り方
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
前回は、りラックした立ち方 でした。
本当のリラックスした姿勢をとれると、気持ちもリラックスできます。
思い切りおしゃれをすると、気持ちもウキウキするのと似ていますね。
リラックスした姿勢の座り方は、「相手の話を受け入れますよ」
という姿勢です。
カウンセラーが、クライアントの話を聴く姿勢と、同じです。
お母さんが、お子さんの話を聴く、素敵な姿勢です。
教室で、勉強する時も、疲れにくい姿勢です。
座り方（トマティスメソッドのＣＡＶから）
１ 椅子に浅く腰かける。
２ 足は、肩幅より広く開ける。
３ やや前屈
おへそをたたみ、しまうような感じ
４ 両掌は、上に向けて、足のつけねあたりに置く。
５ 視線は、２～２．５ｍ先の床を見た時の頚椎の角度を保つ
基本の姿勢ができたら、視線や手の位置は、ご自由に。
背骨の状態は、キープします。
茶道の先生が、楽に座っている姿勢も、同じかもしれません。
合気道や、楽器の演奏や、いろいろに応用できますね。
お子さんの話を聴く姿勢を練習していると、自分の声を聴く余裕も
でてきて、ますますハッピーになちゃうのでしょうね。
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本当のリラックス
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
昨日からの続きです。
リラックスしているところを思い浮かべるとすると、
例えば、深々としたソファに、ゆったりすわり、くつろいで、歓談したり、
あるいは、１人で、音楽を聴いたり・・・
そういう情景を思い浮かべた方も、いらっしゃるかもしれません。
ところが、そういう姿勢をした時の背骨の曲がり方は、不自然で、
本来の位置からずれて、歪んでいるのですね。
背骨が、本来のＳ字曲線を描いている時は、背骨もリラックスしていて、
気持ちもリラックスしています。
東西のいろいろなメソッドに、共通しているのは、
どのようにして、そのような姿勢をとれるか、
ということかもしれません。
まず、立つ姿勢の作り方
１ 頭のてっぺんの少し後ろあたりに、操り人形のひもで、
上に引っ張られているようなイメージで立つ。
２ あごは、少し引き気味
３ 胸を張らない
４ 力は抜いているけれども、芯のある姿勢
そのときの意識の持ち方ですけれども、心身統一合氣道を
見学したときに習ったのは、臍下の一点という丹田あたりに、
意識を集中して立つ方法です。
そうすると、ちょっと、突かれても、体が、ぐらっとしません。
この時の状態が、真のリラックスです。
試しに、力を入れたり、拳を強く握ったり、肩を固くさせて
立ってみて下さい。
誰かに、つついてもらうと、よろけてしまうでしょう。
全方向に、無駄のない力が発揮されるための基本のポーズです。
注意力も、集中力もついて、何事をするにも良いのでしょうね。
ソファでくつろいだ時のような背骨では、立つこともできません。
本当のリラックスの状態は、受験を迎えるお子さんを持つ
お母さんにとって、お子さんのイライラを受け止める姿勢でもあり、
ご自身の感情を冷静に見られる姿勢でもあります。
このような日常の積み重ねをすると、ご自身や、お子さんにとっても、
本当の意味で、良い受験の経験につながるのでしょうね。
表面的なテクニックに、一喜一憂しないニュートラルな状態は、
本当の素敵な結果につながるのかもしれませんね。
次回は、座る姿勢をお伝えします。
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発表会と受験
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
先日、「朗読ワークショップ」というのに行って来ました。
ご指導下さるのは、プロの声優の堀井真吾さんです。
堀井さんが、発表会の良さをお話くださいました。
「発表会は、人を飛躍的に進歩させてくれます。
緊張感と、集中力が出る時、人は飛躍的に進歩するんです。」
なるほどと、プロで長年活動されている方のお話に納得しました。
時には、「発表会は、緊張して嫌だなあ。」とか、
「人に見られて、評価されて嫌だな。」という気持ちも
出てくるかもしれませんね。
それも、大切な自分の感情ですので、
それを見ないようにフタをするのは、得策ではありません。
フタをするのに、ものすごいエネルギーが必要だからです。
そういう時は、「そうだよね。嫌なことあるよね。」と大切に受け入れて、
よ～く味わってみると、マイナス感情君は、存在感を認められ、
満足して、すっと、消えてくれます。
その上で、「発表会のお陰で、自分のモチベーションが上がり、
自分でも気付かなかった力を発揮できたら、素敵」と思うのって、
ステキですね。
受験も、一種の発表会ととらえて、そこに向かって集中してる自分に、
ステキって言えたら、のびのびと、力が発揮できるのかもしれません。
人は、テンぱっている時よりも、リラックスしている時の方が、
大きな力がでるようです。
リラックスといっても、だらっと脱力するのは、本当のリラックスでは、
ありません。
次回は、本当のリラックスについて書いてみます。
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新しい出発
こんにちは。
受験生を持つお母さんの応援団、竹内晴美です。
桜が咲いて、新学期がスタートしました。
毎日、新しい気持ちで、スタートなさっているかもしれません。
分子よりも小さい原子、それよりも小さい、今考えられる
最小の単位では、ものすごい速度で、点滅しているらしいです。
１秒間に、１０の４３乗回、点滅している・・・生まれ変わっている。
細胞も、生まれた赤ちゃんの時のものは、とっくに新しいものと、
入れ替わっている。ということは、私たちは、毎朝、毎瞬、
新しく生まれ変わっているのだそうです。
壮大な宇宙の営みの中で、受験や、仕事というイベントに向けて、
自分らしさを発揮していくとしたら、ワクワクするかもしれませんね
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