今日も予報通り晴れて暑くなった大阪。
当然エアコンをつけて過ごしてるんですけど
こう、温度と湿度の調整が難しいですねぇ。
湿気がひどいから除湿するものの
冷えて寒くなるからちょこちょこ送風とか
ゆるめの冷房にしたらその都度
めちゃくちゃ湿気高くなってペタペタして、
でも除湿にしたらまた冷えて寒くなるループ。
皮膚が冷えると蕁麻疹出るし
「ちょうどええ感じ」にならないの、
なかなか悩ましいです。
そんな今日はレッスンとレッスンの間の
空き時間が長めだったので
自分のアーサナの練習をしっかりしておりました。
好きなアーサナのひとつです(写真は以前のもの)。
しばらく股関節痛めててやりにくかったんですけど
まだちょっと違和感はあるものの
だいぶ無理なくできるようになってきました♪
そしてアーサナの練習中も
エアコンの調整が難しくてですね、
動くと汗かくし暑いから冷房ガンガンにするけど
ちょっと止まると冷房の風が寒い(笑)。
エアコンつけたり消したり
設定温度下げたり上げたり
冷房にしたり除湿にしたり
忙しいです(笑)。
日本の夏、今年も厳しい〜。
さて明日も晴れて気温も上がるようですし
湿度も高そうです。
紫外線にも熱中症にも気をつけて、
いのちだいじに
無理なくお過ごしくださいませ。
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