こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
前回、聖音「ओम्(ॐオーム)」について
お話しさせていただきました。
↓↓↓
「最も新しいもの〜聖音『ओम्(ॐオーム)』」
この「オーム」は、
イーシュヴァラ＝神そのものを表す音ですが、
基本的にマントラは全て
イーシュヴァラ想起するためのものです。
(こちらは2012年4月9日のコラムを加筆修正したものです。)
そして、この「マントラ」は
「唱えること」
にこそ意味があります。
唱えることで、その度に
常にイーシュヴァラを自分の内に感じ、
心の動きを止めるのです。
例えマントラを知っていても、
唱えなければそれは意味をなしません。
そして、このマントラの
「言葉としての意味を論じること」
にも、「マントラとしては」意味がありません。
よく、「オーム」は
「A・U・M」の3音から構成され、
物事の始まり、中間、終わりを表すとか、
日本の「阿吽」や、
キリスト教の「アーメン」と
同義だと言われます。
分析や研究をすればそうであったり、
意味を知ることで深まる思いもあるでしょう。
「オーム」以外のマントラには
祈りや礼拝の言葉など、
音だけでなく「言葉」や「文章」に
意味を持つものも多くあります。
音やメロディーと合わせて
マントラの中身も一緒に
理解できているといいですね。
どんなことであれ「学問」「知識」として
その意味を探求することは
大切ですし必要なことだと思います。
ですが、マントラは
「唱えること」にこそ
「本質」があるのです。
意味を知っていても、
唱えなければそれはマントラとしての
意味をなさないのです。
たとえ言葉の意味を知らなくても、
サンスクリットがわからなくても、
唱えることそのものに意義があり、
それが力となるのです。
レッスンやアーサナの前に唱える
チャンティングのサンスクリット語の
意味を知らなくても、
それが短時間であったとしても
マントラを「唱えること」の力を
感じている方は多いのではないでしょうか。
たとえ言葉の意味を知っていても
ただ頭の中で
「わかったような気になっている」
だけでは意味がないのです。
それならば意味を知らなくても
日々唱えていることのほうが
よほど意味があるのです。
その「音」を「口に出す」ことこそが
マントラの意義なのです。
マントラを実際に口に出して
繰り返し繰り返し唱えることで、
アタマの中を空っぽにしていくのです。
アタマが余計なことを考えないですむぐらい、
アタマが空っぽになるまで
何度も繰り返し唱えることに意味があるのです。
マントラを唱えることで
「心の動きを止める」という
ヨーガの目的に近づくのです。
そしてそのマントラの
「音」
「振動」
が力になるのです。
そのためにも「唱える」という具体的な
「行為」
こそが大切なのです。
日本にも「言霊」という言葉があるように、
口に出す言葉には力があります。
そして、素敵な言葉、良い言葉には、
良い力が宿っていて良い方向へ導いてくれます。
良い言葉を口にすることで、
自分自身のエネルギーが良くなっていくのです。
そして「類は友を呼ぶ」というように、
同質のものは同質のものを
引き寄せる性質があります。
つまり、自分自身が
良い状態であればあるほど
良いものを引き寄せるのです。
自分が常に良い状態を保っていれば、
悪いものや質の低いものは近寄ってきません。
エネルギーの質が違うので、
近寄って来れないのです。
自分から良いものを発信することが、
自分にとって良いものを引き寄せ、
結果、悪いものから
自分の身を守ることになるのです。
悪い考えは、悪いものを引き寄せます。
「朱に交われば赤くなる」というように、
良くも悪くも習慣的に
そのエネルギーに囲まれていれば
自分もそのようになります。
マントラを唱えることで心の動きを止め、
悪い考えを生み出さないことを習慣にするのです。
さらに、良い言葉を実際に音にすることで、
自分のエネルギーの質を高めていくのです。
そして、これはサンスクリットの
「マントラ」に限らず、
「良い言葉」であれば何でもいいのです。
その人にとって
大切な言葉、
元気が出る言葉、
明るい言葉、
素敵な言葉。
どんなものであれそれらは全て
その人にとっての「マントラ」に
なりえると思うのです。
最も身近で
誰にとっても強力な言葉は、
「ありがとう」
だと思います。
他にも、「大丈夫」とか
「絶対できる」など、
自分を元気づける言葉や
誰かを癒す言葉は、
良い波動を生む強力な
マントラとなると思います。
アファメーションなんかもこれですよね。
マントラや良い言葉を唱えることは、
目に見えない、形のない「思い」を
具現化することでもあると思います。
日常の中でも、思っていることを
口に出さなければ伝わらないように、
せっかくの「良い言葉」を
心にしまいこんでしまうのではなくて、
どんどん外に出していきましょう。
サンスクリットのマントラを
「知らないから唱えられない」という方でも、
どんな言語のどんな言葉でも、
自分の好きな言葉をマントラとして、
日々唱えてみてください。
口に出して何度も繰り返し唱えることで、
その言葉の持つ力が無意識に作用して、
どんどん自分の波動が良いものになって、
知らず知らずのうちに
良い波動を引き寄せるようになります。
どんなマントラでも、
マントラは、
「唱えてなんぼ」
なのです。
余計なことを考えてるヒマがあるなら、
愚痴や文句や悪口を言っているヒマがあるなら、
マントラを唱える。
そうすれば、悪い思考を停止して
悪い波動を良い波動に転換することができます。
私たちは常に「する人」＝「行為者」です。
具体的な「行為」の中にこそ
意味があることを知って、
ぜひ、日々の生活の中で
「実践」していただけたらと思います。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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