こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
今回は、八支則・ニヤマ(勧戒)の中から
「スヴァディアーヤ(読誦)」
について考えたいと思います。
スヴァディアーヤは一般的に
「読誦」と訳されますが、
ヨーガの聖典・教典などを読んで
「自己学習しなさい」
ということです。
(こちらは2011年10月9日のコラムを加筆修正したものです。)
ヨーガスートラや、ヴェーダ、
バガヴァッドギーターなど
昔から伝わるインド思想・哲学における
経典・教典をよく読んで理解すること。
インドではもともと教典は
歌による口承だったため、
ただ黙読するだけでなく
サンスクリット語を
「音読する」ということも
大切な要素となっていました。
それらの書物には
真理とは何か、
人間としていかに成長すべきか、
自分自身を向上させるための
素晴らしい知識がつまっています。
インド哲学の教典だけでなく、
古今東西を問わず、
真理について書かれたものは
全て該当します。
それらの書物を読むとき、
それはその書物を
遺してくれた先人たち、
ブッダやキリストを含め
素晴らしい聖者・賢者、
宇宙の真理の前に
座るということです。
その言葉は、清浄で、
かつ力に満ちています。
その教えをよく読み、
内容を正しく理解し、
理解したことを
実践せねばなりません。
そしてこれもまた、
ヨーガに限らず
あらゆる分野でも
当てはまることではないでしょうか。
例えば、ある科学者が
素晴らしい論文を遺したとします。
その科学者がこの世を去っても、
その論文は後進の科学者たちに
素晴らしい教えをもたらすでしょうし、
過去の先輩たちが遺してくれた功績から
後輩は正しく学ばねばなりません。
書物とは自分を豊かにしてくれる
栄養剤だと思います。
そして、素晴らしい書物は
時に素晴らしい「師」となり、
正しい道へと導いてくれます。
きっとあなたにも
何か行き詰まったとき、
心が迷ったとき、
それを読むことで自分を励まし、
気持ちを整えるための本が
あるのではないでしょうか。
正しい道を示し、
大切なことを思い出させてくれる、
そんな座右の書が
あるのではないでしょうか。
そして、同じ本を読んでも
何かを得られる人と、
何も得られない人がいます。
素晴らしい本に出会っても、
その出会いを活かせない人がいる。
それは、「感受性」という
個人の能力の差だと思います。
書物だけでなく、
あらゆるものから
大切なことを学び、
身につけるためにも、
常に自身の「学びの心」を
開いておく必要があると思います。
ヨーガスートラもですが、
「聖典」と言われるものは
内容が難しく、
一度読んだだけでは
わからないこともあるでしょう。
しかし、一度読んで
わからなかったからと言って
読むのをやめてしまうのではなく、
わかるまで、理解できるまで、
何度でも繰り返し読み解くのもまた
必要で大切なことです。
その時はわからなくても
後から読み返してみると
「ああ、こういうことだったんだ」
とわかることもあるでしょう。
たくさんの本を読み、
知識や見識を広げるのも
もちろん大切ですが、
一冊の素晴らしい本を
何度も何度も読み返し、
掘り下げていくのも大切だと思います。
「書物から学ぶ」ということは、
ただ書物を読むということではありません。
その内容について、
自分で感じ、
自分で考え、
自分で理解することが
大切なのです。
ただ言葉だけを追って
知識だけを増やし、
頭でっかちになってしまっては
いけません。
表面的にただ「文字を読む」だけでは
いけないのです。
そして、素晴らしい知識に触れたものの、
読んだだけでそれを実践してもいないのに
あたかも自分がそれをできているかのような
錯覚に陥ってもいけません。
例えば、何かの問題集を買って、
やってもいないのに
買ったことで満足してしまったり、
読んだ本の数を
コレクションしたところで
何の意味もないのです。
その書物の教えを身につけてこそ、
実践してこそ、読んだ意味がある。
「読む」ということも、
一つのエネルギーです。
そのエネルギーを無駄にせず、
活用しなければなりません。
もちろん、「読む」ことにも
「理解する」ことにも
人それぞれのペースがあります。
他人と競うことなく、
自分に必要な書物を読み、
それを栄養として吸収すること。
世の中に
素晴らしい書物は
たくさんあります。
叡智に富んだ素晴らしい書物は、
素晴らしい世界への扉を開く
鍵となってくれます。
ぜひ、自分を磨いてくれる
良き書物を読んでください。
それが心の栄養となり、
必ず、自己の内側を
豊かにしてくれます。
素晴らしい書物と出会うことで
「読む」ことを通して「真理」を知ること。
スヴァディアーヤには
「自ら学ぶ」
というだけでなく
「自分自身(の本質＝宇宙の真理)について学ぶ」
ということでもあります。
自己への学びを通して、
あなたの人生がより豊かになりますように。
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