こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
昨日の記事で、あなたの中心には
普遍かつ不変の「愛」と「生命」があり、
それを軸にしてくださいという
メッセージをお伝えしました。
それは自分の外側にあるものに惑わされず、
自分の中にある無限のエネルギーと
無限の可能性を信頼することでもあります。
(こちらは2017年11月29日の記事を加筆修正したものです)
それは自分への「無条件の信頼」です。
そう、それは
「無条件」
なんです。
だってあなたが今生きているということは
内側に「愛」と「生命」と「無限の可能性」を
すでに持ってるんですから。
それを信じるのに条件など要りません。
自分を信頼するから、
自分を軸に生きることができる。
自分軸で生きるということは
自分を信じて生きるということです。
自分の内側にある
「愛」と「生命」と「無限の可能性」を、
自分の「本質」を信じるということです。
それは同時に自分の人生を
他の誰でもない自分の責任において
生きるということです。
それが
「自由に生きる」
ということです。
他の誰でもないあなた自身。
世界でたった1人しかいないあなた。
あなたの代わりは誰にもできません。
あなたの「仕事」や「役割」を
誰かが代わることはできるかもしれない。
でもあたなという「存在」は
あなたにしかできない。
あなたの人生は
あなたにしか生きられない。
だからこそ価値があるのです。
あなたの外側にある
あなた以外の誰かではなく、
あなた以外の何かではなく。
あなたの内側にある
温かい「愛」と
清浄な「生命」と
無限の「可能性」を
信じてください。
それを軸に生きてください。
それは「わたし」という
純粋な「存在」です。
それは決して身勝手な
「エゴ」ではありません。
生きとし生けるものすべて。
純粋な生命を持っていて。
無限の可能性を持っていて。
それは例外なく「進化」に
向かう性質を持っています。
その自己の本質と方向性を
信じてください。
それを軸にしてください。
あなたがあなたの人生を
あなたの責任において
自由にあなたらしく
幸せに生きていけますように。
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
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原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
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