こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
ヨーガには
「自己の本質を知る」
という大いなる目的があり、
そのためにさまざまな
アプローチ法があります。
そして、最近はヨガスタジオも増え、
色々なスタジオで、
色々な先生が、
色々なスタイルで、
それこそ色々なヨーガを教えています。
(こちらは2011年9月24日のコラムを加筆修正したものです。)
そして、ヨーガを学ぶには、
その色々なヨーガの中から
「あなたに合った」
ヨーガを見つける必要があります。
もちろん、どんなスタジオの、
どんなヨーガを学ぶにしても、
その先生から必ず得るものがあります。
ですが、「良い悪い」ではなく
「合う合わない」というのは
誰にでもあると思います。
例えば、ヨーガのスタイル。
ポーズをメインにするのか、
瞑想をメインにするのか、
哲学をメインにするのか。
また、ポーズをメインとするにしたら
じっくりキープする「静」のヨーガか、
しっかり動かしていく「動」のヨーガか。
他にも、同じ流派のヨーガで
同じポーズをとったとしても、
先生によって教え方は違いますし、
その教え方のタイプによって
やはり「合う合わない」は
生まれると思います。
それは、レッスンを受ける側のあなたが
「何を求めるか」
でも変わってきます。
そして、ヨーガのスタイルや
先生との相性だけでなく、
やはり「通いやすさ」、
レッスンの「受けやすさ」というのも
大切な要素の一つだと思います。
家から遠過ぎて通いにくかったり、
不便だったりしたら続けにくいですよね。
自分にピッタリのヨーガを見つけるためにも、
まずは色々なスタジオの
色々な先生のレッスンを、
たくさん体験してみてください。
その中から、ぜひ
「あなたに合ったヨーガ」
を見つけていただけたらと思います。
ハッピーハーモニーのレッスンが
あなたに合えばとても嬉しいですが、
レッスンを受けられる目的や
立地や時間帯など色々な条件がありますし、
私が伝えている内容や方針が
「全ての方に合う」わけではありません。
ですが、ヨーガを伝える者として、
他のスタジオや他の先生からであっても
ぜひあなたにヨーガの心地よさ、
素晴らしさを体験していただきたいと
思っています。
色々なヨーガを体験して、
あなたに合ったスタジオの、
あなたに合った先生の、
あなたに合ったヨーガを
見つけてください。
素晴らしいヨーガの指導者と出会われ、
あなたの人生がより豊かになることを
心よりお祈りしています。
Ayakoのレッスンを
受けてみたいと思われた方がいらしたら
ぜひお気軽にお問合せくださいね。
★ヨガレッスン料金★
パーソナル(個人)：60分6000円／90分8000円(税込)
※初回体験レッスンは無料アセスメント30分＋60分レッスンで5000円(税込)です
レッスンのご予約は、
件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
公式LINE:https://line.me/R/ti/p/%40ulk9134f
まで、ご予約を希望される日の2日前までにご連絡ください。
(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)
定休日(毎週金曜日)／研修日(不定期)をのぞきレッスン開講可能ですので
営業時間の間でご都合のよい日時をご相談ください。
月～木：10:00～21:00(最終受付20:00～)
土日祝：10:00～18:00(最終受付17:00～)
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
できる限り調整させていただきます。
ご予約は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
メール、公式LINEでのお問い合わせには通常24時間以内にお返事しております。
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届いていない可能性がございます。
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(定休日にご連絡いただいた場合はお返事が翌営業日となります)
ご予約・お問い合わせお待ちしております♪
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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お問合せ、レッスンのお申し込み随時受け付けております。
↓↓↓
ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
＜4月のヨガ寺子屋＞
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第116回)
日時：2024年4月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜5月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第117回)
日時：2024年5月11日(土)14:00〜
内容：リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第118回)
日時：2024年5月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜寺子屋共通＞
●お持ち物
筆記用具
(ヨーガスートラの回の時はヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください)
●スタジオ定員
５名(※オンライン参加は定員はありません)
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●参加費
ドネーション(寄附)制
決められた価格はございません。
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものを過不足なくお支払いください。
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送、振込もしくはPayPalにて受付させていただきます
振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
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ツイキャス(ヨーガやアーユルヴェーダのお話をしていく予定です)