こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
あなたには、何か新しく気になることや
やってみたいと思うことはありますか？
(こちらは2012年7月30日のコラムを加筆修正したものです。)
「こんなことをやりたい」
「これを始めてみたい」
「今までと違うことをやりたい」
という新しいものに対する好奇心や
新たなものへの挑戦など、
趣味でも仕事でも勉強でも、
「やってみたいな」
と思うことを
何かお持ちではないでしょうか。
どんなものでも、
「いつもと違うこと」
「新しいこと」
は、刺激と変化を与えてくれて、
自分自身の意識や生活そのものを
活性化させてくれます。
とは言え新しいことを始めたいと思っても
実際に始めるにはエネルギーがいります。
何かを「始めるとき」が
一番エネルギーがいるものなのです。
車の運転も、エンジンをかけて
動き始める時が一番パワーがいりますよね。
止まっている重いものを動かす時が、
一番大変なのです。
ですから、
「こんなことやってみたいな」
と思ってはいるものの、
実際には
「思ってるだけ」
の方も多いのではないでしょうか。
しかしエンジンをかけて動き出さなければ
車はどこにも行けませんし、
そこにずーっと止まっていても
車としての意味をなしません。
動き始めは大変でも、
一旦走り始めると軽く走ることができますし、
実際に走るからこそ
走る楽しさがわかるようになります。
これは車に限らず
人にも当てはまると思います。
重いまま同じところに
止まっている心も身体も、
一旦動かせば軽くなります。
新しいことを始めることや
知らない場所に行くことには
勇気がいります。
しかし始めは不安でも
実際にやってみれば
案外楽しめるものです。
始めなければ、始まらない。
やらなければ、変わらない。
新しくこれを習いたいなあと思っている方。
こんなことを学びたいなあと思っている方。
これをやってみたいなあと思っている方。
ぜひ、始めてみてください。
「お金がないから」とか、
「時間がないから」とか、
「体力がないから」とか、
「できない理由」
を探したらきりがありませんし、
言い出したら永遠に始まりません。
それに、「お金がないこと」や
「時間がないこと」などを理由に
「何もしない人」
は、きっとお金があっても、
時間があっても、同じように
「何もしない(できない)人」
です。
せっかく何かに興味を持って
心がその方向に向かったのですから、
ぜひ思い切って始めてみませんか。
もちろんヨーガに興味があるけど
あと一歩踏み出せてなかった方も、
何かしらの形で始めてみてください。
他にも語学や何かの資格の勉強など、
あなたが興味のあることなら
何でもかまいません。
「思いを具体的な行動に移す」
ということをやってみましょう。
どんなことでも、やってみて、
もし失敗したらそこで見直せばいいのですから、
まずは始めてみませんか？
新たに何かを始めることは
生活を豊かにしてくれます。
春は始まりの季節。
新しい年度もスタートしました。
この機会にぜひ
「新しく始める」
というチャレンジをしてみてください。
新たな変化によって
あなたの生活がより豊かで
イキイキしたものになりますように。
何か運動をしてみたい、
身体と心を整えることをしたい、
ヨーガを始めてみたい、
ヨガ哲学を学んでみたいという方、
ハッピーハーモニーでは随時
トライアルレッスンを受け付けております。
★ヨガレッスン料金★
パーソナル(個人)：60分6000円／90分8000円(税込)
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＜4月のヨガ寺子屋＞
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