こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
以前師事していたサンスクリットの
故長谷川先生が、
授業でこんなことを仰りました。
「心の働きとは、言葉なんです」
確かにそうだなと思いました。
心が働くとき、
そこに「言葉」を伴います。
お話の流れで「心の働き」という
言葉を使われましたが、
その根本は「心の動き」なんですね。
もちろん「言語」では
表現できないものもありますが、
しかしそれは言語以外であっても
心の「言葉」なのです。
だからこそ言葉をコントロールすることが
心をコントロールすることになる。
言葉をクリアにすることで
心がクリアになる。
先生は、
「無駄な言葉が多すぎる」
とも仰りました。
そして、
「無造作に言葉を使うから、
心も無造作になる」
と。
とっても耳が痛いです。。。
言葉を整理することが
心を整理することになる。
ヨーガとは、心の動きを止めることです。
心が散らかったままでは
心の動きを止めることなど到底できません。
まずは、心が整理されていること。
「心が整理されている」ということは
自分で自分の心を把握していることになります。
それが、心を制御する基礎となる。
心がその働きから解放されるとき、
心は自由になる。
深く瞑想するとき、
確かにそこに言葉はありません。
そこに到達するためにも
日々、心が整っていること。
それは、日々使う言葉が整っていること。
言葉を丁寧に使うことが
心を丁寧に扱うことになるのです。
大切な自分自身の心を丁寧に扱うためにも、
日々の言葉遣いに注意したいですね。
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