こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
今日はクリスマスですね。
(正確には昨夜からですが)
皆さまはクリスマスを
いかがお過ごしでしょうか?
私自身はクリスチャンではないですが、
通っていた幼稚園がキリスト教系で
年長さんの時にクリスマスの
劇をやったなぁと思い出します。
クリスマスはイエス・キリストの
誕生日なのだと長年勘違いしてましたが
「生誕を祝う日(生誕祭)」であって
誕生日ではないんですよね。
子どもの頃は単純に
「プレゼントをもらえる日」と
クリスマスを楽しみにしていました。
母方の祖父が留学経験があり
海外から届くクリスマスカードも
楽しみのひとつでした。
大人になってからは特別クリスマスを
お祝いしたりはしなくなりましたが、
以前、クリスマスについて
このように教わりました。
「今ではクリスマスは
特に日本では形だけの
イベントになってしまっているが、
本来クリスマスとは
心静かに感謝の祈りを捧げる日だ」
それ以来、私もクリスマスには
心静かに祈る時間を持つようになりました。
(こちらは2011年12月25日のコラムを加筆修正したものです)
今日も、心静かに
感謝の言葉を唱えたいと思います。
命を与えてくれて、ありがとう
この世に生んでくれて、ありがとう
家族でいてくれて、ありがとう
友人でいてくれて、ありがとう
そばにいてくれて、ありがとう
支えてくれて、ありがとう
そして、感謝とともに
「慈悲の瞑想」の言葉を
唱えたいと思います。
私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願い事が叶えられますように
私に悟りの光があらわれますように
私が幸せでありますように
私が幸せでありますように
私が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願い事が叶えられますように
私の親しい人々に悟りの光があらわれますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願い事が叶えられますように
生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々に悟りの光があらわれますように
私の嫌いな人々が幸せでありますように
私の嫌いな人々が幸せでありますように
私の嫌いな人々が幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
ありとあらゆる命が幸せでありますように
皆さまもどうか
あなた自身の、
そして誰かの、
幸せを祈ってみてください。
皆さまのクリスマスが
心穏やかなものとなりますように。
皆さまの心が
平和でありますように。
Om, Shanti
Ayako
12月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第74回)>
日時:2021年12月25日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名(残席4名)
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
1月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第75回)>
日時:2022年1月29日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
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