こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
以前にレッスン後のティータイムで
生徒さんとお話ししていて、
「時間」の話になりました。
その生徒さんは30代だったのですが
夢や目標、やりたいことを
具体的に考えたとき、
「思っているほど時間はない」
ということに気付かれたのです。
(こちらは2015年8月16日の記事を加筆修正したものです)
その生徒さんは趣味に関する夢をお持ちで、
それは現実からかけ離れたものではなく
頑張れば叶えられるものでした。
ですが、それを叶えるために
何年かけられるでしょうか?
もしその夢が叶うのが
年を取ってからだったら?
叶えた後にそれを「楽しむ」、
「味わう」時間は
あまりありませんよね。
それに気付いたとき、
「早く動かないと」
と思われたそうです。
今動かなかったら
あっという間に時間が経って
人生が終わってしまう。
これ、ほんとにその通りで、
漠然と夢を描いてても
何にもならないんですよ。
「本当にやりたいこと」であれば
それを「具体的な目標」にして、
「どうすればいいか」を考えて
一つ一つのステップを小さくして、
実行に移さなければ
夢は叶わないんです。
ほかにも
「こんなことをやってみたい」
とか
「ここに行ってみたい」
ということも同じです。
新たな趣味を持ったり
習い事を「始める」にしても
今始めるのと10年後に始めるのでは
10年後の「蓄積」が違ってきますよね。
行きたい場所だって予定を「決めて」
手配すれば行けるわけですけど
決めなければ永遠に行けることはありません。
夢を叶えるとか
やりたいことをやるということは
すべて
「行動」
によってできています。
そして行動とは
「時間の使い方」
です。
その時間で何をしたか。
その時間を何に使ったか。
人生(寿命)とは「時間」です。
そして人生は「動詞」でできています。
与えられた時間(寿命)を使って
生きている間に何をするか。
これが人生です。
時間の使い方が人生を決める。
つまり、
タイムマネジメント=ライフマネジメント
なのです。
あなたのその時間の使い方は
人生を豊かにするものですか?
この時間を何に使えば
夢や目標を達成できますか?
時間の管理ができなければ、
何もしないうちに
気がつけば時間だけが経って、
「あぁ、今年も何もできなかった」
という年を
死ぬまで積み重ねることになります。
1年という時間の早さを
誰もが知っているはず。
時間は、無限ではない。
時間という資源は有限です。
死ぬまでしか生きられない。
そして全ての生き物の
致死率は100%です。
それがいつかはわからないけれど、
いつか必ず全員が死にます。
今この瞬間も、
時間は止まることはありません。
そして過ぎた時間は返って来ない。
この一瞬一瞬を「何に使うか」が
あなたの人生を作り上げている。
タイムマネジメントはライフマネジメント。
日々をどのように過ごすかが
人生をどのように過ごすかを決める。
ぜひ、毎日の時間の使い方を
見直してみてください。
そしてあなた自身が
豊かで幸せになれる
時間の使い方をしてくださいね。
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
<12月のヨガ寺子屋>
②スタジオ&zoom限定講座:よくわかるヨガ哲学(第108回)
日時:2023年12月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<1月のヨガ寺子屋>
①ツイキャス配信公開講座:やさしいヨガ哲学(第109回)
日時:2024年1月13日(土)時間未定
内容:リクエスト募集中
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お申し込み不要、出入り自由です。
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アカウントがあればコメントいただけますので
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②スタジオ&zoom限定講座:よくわかるヨーガスートラ(第110回)
日時:2024年1月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
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