ハッピーハーモニーは先約順の自由予約制で
特にスケジュールも決まっていなければ
通うペースも決まっていません。
なので生徒さんには来たい時、
来れる時に来ていただいています。
毎週来られる方もいらっしゃれば
隔週で来られる方、
月に１回来られる方、
不定期で来られる方と
本当にさまざまです。
そして今日は
「またヨガをやりたくなったので」
と、約１年ぶりの生徒さんが来てくださいました♪
‹‹\(*´꒳`* )/››‹‹\( *)/››‹‹\( *´꒳`*)/››
コロナの影響などもあって
しばらく離れていても
またヨガをやりたいと思ってもらえたこと、
とっても嬉しいです。
間隔が空いていてもレッスンでやることは変わりません。
呼吸を整えて、ストレッチで身体の状態を
チェックしながらほぐして、
生徒さんに必要なアプローチを組み立てていきます。
今回は入念にまんべんなく
身体のいろんな動きや状態を
感じ取れるプログラムと、
背骨のポジションと腹筋を意識する練習に。
姿勢にしろ呼吸にしろ、
骨盤と背骨の状態が重要ですからね。
そしてそれを支えるのに
腹筋と腰回りの強度は必須です。
私の身体も触ってもらって
筋肉の動きを認識してもらいました。
以前より身体が硬くなっていたことに
ショックを受けられていましたが、
硬さや左右差などの身体の状態に
「気づく」
ことって、
ものすごく大事なんですよね。
気づけば対処できますから。
どんなことにも向上心を
持ち続けてらっしゃる生徒さん。
また次回のレッスンが楽しみです( *´艸`)
ヨガをしたくてもいろんな事情で
なかなか定期的に来れない方も多いと思います。
ですが、ヨガに時間は関係ありません。
ご自身の準備が整った時に、
心が向いた時に、
ぜひレッスンにお越しいただければと思います(^^)
★ヨガレッスン料金★
パーソナル(個人)：60分5000円／90分7000円(税込)
レッスンのご予約は、
件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40ulk9134f
まで、ご予約を希望される日の前営業日の21時までにご連絡ください。
(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)
定休日(毎週金曜日)／研修日(不定期)をのぞきレッスン開講可能ですので
営業時間の間でご都合のよい日時をご相談ください。
月～木：10:00～21:00(最終受付20:00～)
土日祝：10:00～18:00(最終受付17:00～)
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
できる限り調整させていただきます。
ご予約は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
メール、LINE＠でのお問い合わせには通常24時間以内にお返事しております。
24時間以内にメールの返信が届かない場合はメールフィルターの設定で
届いていない可能性がございます。
info@happyharmony.net からのメールを受け取れるよう設定をお願い致します。
(定休日にご連絡いただいた場合はお返事が翌営業日となります)
ご予約・お問い合わせお待ちしております♪
12月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第74回)＞
日時：2021年12月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
1月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第75回)＞
日時：2022年1月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
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