今日はせっかく雨が降ってないのに
午前中に兄宛の郵便の受け取りをせねばならず
お散歩に行けなかったAyako。
(。･´_`･。) (。･´_`･。) (。･´_`･。)
いやまぁ仕方ないんですけども。
そして午前中って時間の幅が広いわけですが
思ったより早めに配達来てくれたおかげで
想定より早めにスタジオに向かって家を出たものの
忘れ物に気づいて取りに帰りまして。
一台遅い電車に乗ることになったんですが
お昼前にスタジオについてお弁当を買うべく
いつものお店に行って列に並んだらですね。
12時前なのにですね、
私の前の人の分までで終わりで
私から買えないという悲劇。
(*T^T) (*T^T) (*T^T)
というわけでお昼がコンビニのお弁当になったので
今日はこちらを食べることを許可します。
あ、膝を痛めている方にはBタイプが多いです。
痛みやコリは「硬さ」が
大きな原因のひとつですので、
緩めて動かすことへの抵抗を取り除いてから
しっかりと動かすことで
エネルギーの流れを良くしていきます。
そうすると自然と身体の状態が
整っていくんですよね。
そして身体が整うと
心もほっとするというか
心身ともに安心する感じが
ハンパないんです。
レッスン後に
「気持ちよかったです」
「スッキリしました」
「忙しかったのでクールダウンできました」
と、心身ともに軽やかになって
帰っていかれるのが嬉しいです(^^)v
レッスンでは何か特別な道具を使うわけではなく、
アーサナも基本のシンプルなものばかりです。
ぜひお家でもやって身体を整えてくださいね〜！
8月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第70回)＞
日時：2021年8月28日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(残席3名)
※緊急事態宣言に伴い、オンライン開催とさせていただきます。
9月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第71回)＞
日時：2021年9月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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