今日も朝から蒸し暑い一日でしたね～。
朝からセミが鳴く季節が来ましたよ。
これはもう真夏と言っていいと思うの。
そんな今日は朝から歯医者さんに行って参りました。
３ヵ月に１回の定期健診でございます。
今回は２年ぶりにレントゲンを撮って
虫歯や歯周病の進行がないかの
確認をしてもらいました。
２年前からほぼ状態に変化がなく、
２年間新しい虫歯もできてなくて
優秀ですって褒められました～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
歯のクリーニングもしてもらってスッキリしました。
そして銀行やら郵便局やらを回って
スーパーに買い出しに行って
ゴミ出しの分別でわからないところを
市役所に電話して聞いたり
(体重計が燃やすごみだった衝撃)
小型家電をリサイクルボックス回収に持って行ったり
生命保険の書類でわからないところを確認したり
母の実家の土地のことで親戚に連絡したり
もろもろの雑用を片付けて
夕方に母の入居するサコージュへ。
来月から訪問看護を利用することになって
契約に行って参りました。
月に２回の往診はあるけれど
診察時間は短いですし、
どうしても「点」の関わりになってしまうのですが、
訪問看護だと３０分程度みてくださるそうで、
体調観察がてらお話を聞いてくれたり
簡単な運動などもしてくださるとのこと。
運動不足が気になってたので
とても助かります。
説明を受けて契約書類にハンコ押して、
看護師さんとケアマネさんも一緒に
母の部屋へ行ったら
インターホン押しても応答がなーい！
いつも仲良くしてもらってる
ご近所さんのお部屋に遊びに行ってました。
仲良しさんがいてくださるの
ほんと嬉しいし有り難いです。
お友達と楽しくおしゃべりしてたおかげか
とても上機嫌の母。
看護師さんと顔合わせもスムーズに終わって
そのあとは運動不足を解消すべく
一緒にお散歩へ。
コンビニで買い物をして、
公園でおやつを食べて、
近所の河川敷を歩いて。
レジでの支払い能力は
少々落ちてたのですが、
もしかしたら目が悪くなって
小銭の判別がつきにくく
なってるのかなぁと思いました。
歩くスピードはゆっくりになってるものの
気温が落ちてきたとはいえ
蒸し暑い中マスクをし歩いても大丈夫で
もともと体力があるというか
丈夫なのが幸いしてるなぁと思いました。
小一時間ほどでしたが
良いお散歩ができました。
今日は朝からだいぶ頑張ったので
これを食べてもいいことにします！
さて明日は資源ごみの日なので
先日頑張って分類した父の古着を
出しそびれないようにしたいと思います。
ゆっくりお風呂入って
今日の疲れをリセットして、
また明日も頑張りまーす ٩(ˊᗜˋ*)و
7月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第69回)＞
日時：2021年7月31日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
8月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第70回)＞
日時：2021年8月28日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
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