こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
あなたは
「これができない」
「あれができない」
と、何かが「できないこと」を
嘆いたり悩んだりすることはありませんか？
現代社会においては
「できないこと」に対して
特に否定的な見方が多いように思います。
「なんでできないんだ」
と、できないことを責められたり、
できないことを恥ずかしがったり、
まるで「できないこと」が
「悪いこと」であるかのようです。
(こちらは2012年5月7日のコラムを加筆修正したものです。)
しかし、私たちは
この世に生まれてきたとき、
なーんにもできない状態でした。
生まれたての赤ちゃんにとって
この世はできないことだらけです。
赤ちゃんは自分の力で
泣くことと、
握ることと、
おっぱいを飲むこと
ぐらいしかできません。
しかし、何もできないからといって
赤ちゃんが悪いわけではありません。
何もできないからといって、
赤ちゃんは恥ずかしがったりしません。
赤ちゃんは、
この世に生きることは初めてです。
誰しも初めてのことは
できないのが当たり前なのです。
それがいつしか、
寝返りを打てるようになって。
ハイハイができるようになって。
立って歩くことができるようになって。
走れるようにすらなっていきます。
そして赤ちゃんは、
何もできないことが
「悪い」とは思っていません。
何もできない自分はダメな奴だ、
なんて思っていません。
ただ、自分でできるようになるために
チャレンジをします。
自分で、動けるようになりたいから。
自分で、歩けるようになりたいから。
だから、何かを「できないこと」なんて、
どうでもいいのです。
ただ、できるようになりたいのです。
だから、やろうとするのです。
そして大切なのは、
それが
「できるようになる」
ということは、
もともと
「できなかったから」
ということです。
はじめからできていたら、
「できるようになる」ことは
体験できません。
「できないことが、できるようになる」
だから、楽しいのです。
できないから、
できるようになろうとするのです。
できるようになろうとすることが、楽しい。
できるようになることが、楽しい。
つまりは、「できないから、楽しい」。
「できないこと」が、楽しさを生む。
このことを、
子どもたちはよく知っています。
赤ちゃんは、
転ぼうが何をしようが、
歩こうとします。
歩けないからといって、
自分が歩けないことに
こだわったりはしません。
何度も何度も、
できるようになるために
チャレンジをする。
ただそれだけです。
そしてそれが、楽しいのです。
できるようになっていくことが、
面白いのです。
そのことを、
大人になっていくうちに
いつも間にか忘れてしまうのです。
そして、何でもかんでも
「できて当たり前」
「できないとダメ」
となってしまうのです。
だから何でも
「はじめからうまくできないダメ」
と思ってしまい、
ちょっとでもできないと、
まるで全てがダメかのように
錯覚してしまうのです。
しかし、何でもかんでも
はじめからできるはずなんてないのです。
何かをできないことは、
決して悪いことではありません。
何かをやろうとして
できなかったり失敗することは
「ダメなこと」ではありません。
ただ、自分のやるべきことを、
「やろうとしない」ことが、
よくないのです。
もちろん、
やらなくていいことまで
やる必要はありません。
できなくていいことまで
できる必要もありません。
自分がやるべきことはやるべきです。
自分がやりたいこともやればいいのです。
しかしやるべきことも、
やりたいことも、
それを初めてするときは、
できないことばかりでしょう。
はじめから上手くできることなんて
まずありません。
上手くできなくて当たり前です。
今はまだできないから、やるんです。
だから、できるようになるんです。
「できないこと」は可能性の宝庫。
「できないこと」は楽しいことの宝庫。
できないから、楽しい。
できないことを、楽しむ。
こんなワクワクすることはありません。
何でも、できないことを
楽しんでやればいいのです。
できないから、楽しいんです。
簡単にできることばかりだったら、
何の挑戦もないことばかりだったら、
きっとそれは何も楽しくないですし、
何も面白くないですよね。
すぐにクリアできるゲームは
すぐにつまらなくなるのと同じように。
そして、「やる」ということと、
「できる」ということは、
また別問題です。
やってもやっても、
できないこともあるでしょう。
もしそれが
「できた方がいいこと」ならば、
できるための工夫は必要です。
ですが、できないことに
こだわる必要もなければ、
「できないこと」が
「ダメ」なわけではないのです。
私はヨーガのインストラクターをしていますが、
できないアーサナ(ポーズ)がたくさんあります。
インストラクターと言えども
生身の人間ですから、
得手不得手もありますし、
当然全部完璧にできるわけではなく
できないことだらけです。
しかし、そのアーサナが
「できない」ということは
「悪いこと」ではありません。
何かのアーサナができないから
インストラクターとして
「ダメ」というわけでもありません。
そりゃー、できるなら
できるにこしたことありませんし、
できたほうがいいことはいいですけど、
だからと言ってできないことが
悪いわけでもダメなわけでもないのです。
そして、「できない」という体験は
それをできない間しかできません。
それをできるようになったら、
もうそれを「できない」は
味わえないのです。
もちろん、
「以前はそれをできたけど今はできない」
といったこともありますが、
以前に「できた」という事実は消えませんし、
完全にゼロにはなりません。
何か新しい「できない」に出会って
新しい「できない」に挑戦することは、
それこそ、そのときにしかできない、
特別なことなのです。
世の中には、たくさんの
「できない」があります。
その全てを、できないことを
楽しむためのギフトだと思えれば、
きっと、できないことで
悩むことはなくなるのではないでしょうか。
毎日を豊かにするためにも、
「できないこと」を
楽しめたらいいなと思います。
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