自分のためのヨーガ

今日はわりと涼しい1日。

過ごしやすいっちゃ過ごしやすいんですが

昨夜は涼しすぎて肌寒くて夜中に目が覚めて

長袖のパジャマに着替えました。

暑いのもしんどいですけど

急に気温が極端に「変わる」のが

しんどいですねぇ。

今日は自分の勉強時間に

古いノートを見返していたのですが、

なんて言いいますか

大切なことや必要なことは

最初からもう全部教えてもらってるなぁと、

ある意味「新しい」ものは何もないのだと

改めて思いました。

ヨーガとは心の動きを止めるものである。

ヨーガとはプルシャとプラクリティを見分けるものである。

全てはプルシャである。

私たちはサットチットアーナンダである。

いやもうそれに尽きるんですよね。

それ以外にないのです。

大切なことはもう全部「知って」いる。

あとは「体験」するだけ。

もちろんその体験することが

難しいのですけれど。

私はヨガを「教える」に当たって

新しいアプローチ法や視野を広げるために

セミナーを受けに行ったり

新しい情報を調べたりしますが、

それはあくまでレッスンのためであって

私のヨーガのためではないんですよね。

自分のためのヨーガは

アーサナをしてスートラを読んで座る、

あとは日々の生活を大切に暮らす、

シンプルにそれだけ。

それがハタヨーガとギヤーナヨーガと

ディヤーナヨーガとカルマヨーガと

呼ばれるわけですが、

実はそんな「分類」は必要なく

全部ひっくるめて

「ヨーガ」なんですよね。

「名付け」はあくまで

誰かに説明するための道具であって

それが本質ではない。

特別なことは何もなく

全てが特別になされる。

権利があるのは行為のみ、

そしてなされたものは

すべてプルシャによるもの。

そんなことを感じながら

目を閉じて呼吸をして座っていたら

静かで清浄な感動が湧き上がってきて、

なんていうんでしょうね、

イーシュヴァラの片鱗に触れたような感覚で、

でもってワタクシ感動すると勝手に涙が出てくるので

静かに座り続けることができなくなりました。

うわーん。

涙が流れるのは生理現象なので仕方ないんですけど

泣かずにその大いなる感動を味わい続けたかった。。。

正直私は性質が瞑想向きではないのですが、

それでも自分の内側にあるイーシュヴァラを

感じられるぐらいには座れるんだなぁと思います。

まぁ、向いてようが向いてまいが

それしか道がなければ

それをするしかないよねー。

まだまだヨーギーとして未熟ですが、

(正確にはサマーディに達してないのでヨーギーですらない)

焦ることもなく、

何かをやってやろうという気負いも必要なく、

ただそこにある道を強く歩き続けたいなぁと思います。

＜ヨガアシュラムアーシャープロジェクト＞

9月のヨガ寺子屋

＜よくわかるヨガ哲学(第59回)＞

日時：2020年9月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

内容：ヨーガスートラ

　　　ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を

　　　原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

　　　基本からわかりやすくお話ししますので

　　　初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物：筆記用具

定員：５名

※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

10月のヨガ寺子屋

＜よくわかるヨガ哲学(第60回)＞

日時：2020年10月31日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)

　　　ヨガについてお話しさせていただきます。

　　　主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

　　　基本からわかりやすくお話ししますので

　　　初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物：筆記用具

定員：５名

＜寺子屋共通＞

●会費

ドネーション(自由カンパ)制

あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェア・寄付してください

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送もしくは振込にて受付させていただきます

※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします

●連絡先／会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

メール： info@happyharmony.net　
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu

住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature　

●お申し込み

件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号　　

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