西園美彌@miyanishizono
魔女トレ大阪セミナー無事終了✨ 今回は足部🦶に3時間かけてしまいました笑 インナーマッスルの感覚を探るにも、絶対に足指・足裏が大事だから。 やればやるほど皆さん身体が整っていき、センサーが鋭敏になっていきました。 もう、めち… https://t.co/oa4ivDejaF
2020年07月26日 18:47
4月にも京都セミナーに
参加させていただいて、
教わったことをレッスンにも
取り入れさせてもらっています。
ヨガはヨガとして
完成された「行法」なので
ヨガのトレーニングはヨガの中で
やればいいのですが、
「身体の使い方」
「身体の整え方」
についてはヨガに限定せず
いろんなものを学んで取り入れています。
今回のセミナーは会場が南森町で
スタジオから徒歩10分という
めちゃくちゃご近所さんでの開催で
めっちゃありがたかったです(^^)v
13時〜17時という4時間ぶっ通しのセミナーで
長時間自分の身体だけに集中できる
とても貴重な機会をいただけました。
足指のストレッチと丹田の認識、
足指から全身の繋がりと連動、
股関節の内外旋とはめる動き、
骨盤と坐骨の認識と使い方、
骨盤の前後傾から背骨・肩甲骨・背中の使い方。
やればやるほど身体が変化するのを
感じ取ることができ、
前回の学びの復習&定着と
新たなアップデートを
することができました♪
美彌先生はバレエと解剖学に基づいた
明晰な分析による解説とアプローチをされ、
そして目に見えない身体の「感覚」を
見事なまでに正確に「言語化」されていて
ものすごくわかりやすいです。
セミナーを受けていて身体と頭と心が
スムーズに整理されていくのが
とても気持ち良かったです。
そしてこういうセミナーは
「受けて満足」ではいけません。
知的好奇心を満たすだけで
終わってはいけないのです。
学んだことをきちんと「身につける」こと、
身につけた知識と技術を「活かす」こと。
習いたてほやほやの知識と技術を
セミナー後のレッスンで
さっそく使わせていただきました(^^)
そして今回のセミナーの戦利品〜♪
ゴムボールとスーパーボール。
ゴムボールは前回のセミナー後から
ずっと気になって買おうと思ってたので
ちょうど購入させてもらえて助かりました♪
スーパーボールはセミナーで使ったのを
受講生みんな一個ずついただいちゃいました( *´艸`)
あっという間の楽しい4時間。
貴重な学びをありがとうございました！
セミナー後にご飯をご一緒できなくて残念でしたが、
また次回大阪のセミナーを楽しみにしてます。
やっぱり「学ぶ」って楽しいですね。
そして適度な「痛み」は必要ですね(笑)。
学んだことを活かして
レッスンをアップデートしていきます٩(ˊᗜˋ*)و
８月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第59回)＞
日時：2020年8月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
9月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第60回)＞
日時：2020年9月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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