ストレスはあるけれど | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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大阪市北区・天満橋 パーソナル/プライベート専門 ヨガ&コンディショニングスタジオ「ハッピーハーモニー」
自分が調えば生活が調う、生活が調えば人生が調う♪
あなたのためだけのオーダーメイドレッスンでココロとカラダのバランスを調えるレッスンをしています♪

今日も蒸し暑い1日となった大阪。
湿度が高いと身体も重く感じますね。
 
 
そんな今日は朝からケアマネさんと
来月以降のケアプランについてや
母の美容院の予約や
その付き添いについてなどなど
いろいろとお話をしておりました。
 
 
介護認定の更新もありますし、
ケアマネさんがこまめに連絡くださるので
とても有り難いです。
 
 
兄もちょこちょこ母だけでなく
ケアマネさんにも電話してくれていて
ざっくりとではありますが
状況を把握してくれているのも助かりますね。
 
 
ひとまず来週サコージュに訪問する日程を
決められたので良かったのですが、
午後に母から「胸が苦しい」と
体調不良を訴える電話が。
 
 
私ではどうすることもできませんから
前回同様ひとまず事務所に行くように言って、
そのあと特に連絡がなかったので
スタッフさんの対応で落ち着いたんだと思います。
 
 
天気や気圧の加減もあるでしょうし、
サコージュでの一人暮らしに
ようやく慣れて来たところに
コロナで状況が変わりましたから、
母もストレスかかってるんですよね。
 
 
サコージュは母にとっては
ストレスな環境かもですが、
何かあったときに対応してくれる
スタッフがいるというのは本当に安心です。
 
 
とはいえ何かあったときには
私が駆けつけないといけませんから
保険証の確認したり
もしサコージュから連絡があったら
仕事休む段取りしないとなどなど
少々緊張が高まりました。
 
 
何もなくて良かったε-(´∀`*)ホッ
 
 
ほっとしたところでエネルギー補給のおやつ♪
レモンクロワッサン美味しゅうございました(人´∀`*)
 
 
介護のことだけでなく
気候不順で自律神経に負担かかってますし
心にも身体にもストレスはありますが、
心と身体の機嫌をうまいこととって
ストレスに対応していけたらいいなと思います。
 
 
心も身体もしっかり休めて、
また明日からも頑張りまーす٩(ˊᗜˋ*)و
 
 
<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球6月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第57回)>

日時:2020年6月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

ひらめき電球7月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第58回)>

日時:2020年7月25日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

 

<寺子屋共通>

●会費

ドネーション(自由カンパ)制

あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェア・寄付してください

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送もしくは振込にて受付させていただきます

※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします

 

●連絡先/会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

メール: info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature 

 

●お申し込み

件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号  

を明記の上、
メール:info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

まで前日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

 

皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/

 


いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしていますクローバー

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★ヨガレッスン料金★

パーソナル(個人)

60分5000円/90分7000円(税込)

 

レッスンのご予約は
件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
を明記の上、

mail:info@happyharmony.net
LINE@:https://lin.ee/eAL7tHu
ご予約を希望される日の前営業日の21時までにご連絡ください。
(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)

定休日(毎週金曜日)をのぞきレッスン開講可能ですので
月~木:10:00~21:00(最終受付20:00~)
土日祝:10:00~18:00(最終受付17:00~)
の間でご都合のよい日時をご相談ください。
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
できる限り調整させていただきます。

 

ご予約は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お電話受付:月~木10:00~21:00/土日祝10:00~18:00

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