引きこもり~学びの一日 | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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今日は朝から完全なる引きこもりの一日。
 
 
黄砂もひどいようなので
家から一歩も出ないどころか
窓も開けておりません(^^;) 
 
 
ここのところ目が痒かったり
のどがイガイガしたりしてましたが
黄砂、お前だったのか。
 
 
というわけで今日も家で
ひたすら本を読む学びの一日となりました。
 
 
先日、ヨガ哲学の師である真下先生から
一足先に購入させていただいた
「ブッダの言葉とタントラの呼吸法」。
image
 
第1部が「ダンマパダ入門」、
第2部が「ゴーラクシャシャタカ入門」、
第3部が「シヴァ・スローダヤ入門」という
3部構成になっているのですが、
どれもとても分かりやすい言葉で書かれています。
 
 
先生のすすめで第2部の
「ゴーラクシャシャタカ入門」から読み始めたのですが、
タントラとハタヨーガについて書かれていて
「なるほどそうか」の連続でした。
 
 
「タントラ」という言葉をよく耳にするけれども
どういうことかが全く掴めていなかったんですよね。
 
 
そしてエネルギーやチャクラについても
改めて知識を整理することができました。
 
 
最近マルマとナーディについて
本を調べていたりもしていましたが、
肉体を筋肉や骨、関節など
医学的解剖学的理解をするだけでなく
エネルギー的に理解しなければならないのだと
改めて思いました。
 
 
第2部を読んでから第1部に戻って
通して読んだのですが、
第1部のダンマパダの「解説」の中に
 
「人に教えることなど出来ない。むしろ、質問によって多くの気づきが得られる。もし、師匠から教わって、それを人に伝えたとき、その人が理解してくれた時に、初めて自分が理解したことになる。」
 
という文章があり、
ヨガを「教える」ということについて
本当にその通りだと思いました。
 
 
「理解」は「させる」ことができません。
自分で「わかる」以外にわかることはできない。
 
 
自分がわかっていることを、
相手がわかってくれるように
 
「正しく伝える」
 
ことの難しさを
日々痛感しています。
 
 
そして「学ぶこと」も本を一度読んだからといって
中身を全部正確に理解できるということではありません。
 
 
日々の繰り返しの大切さ、
アビヤーサの重要性ですね。
 
 
そしてインプットしたものは
アウトプットしてこそ身に付きます。
 
 
またしっかりと落とし込んで
レッスンや寺子屋でお伝えしていきます。
 
 

 

<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球5月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第56回)>

日時:2020年5月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

 

ひらめき電球6月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第57回)>

日時:2020年6月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

  

<寺子屋共通>

会費:自由カンパ制
   あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
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会場:ヨガスタジオハッピーハーモニー
   (大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
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  地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
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