宗旨替え2 | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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ご飯はその都度炊いて
炊きたてを食べたい派だったAyako。
 
 
以前は毎日ご飯を炊いていたのですが
一人暮らしになって約半年。
 
 
四人家族用の五合炊きの大きい炊飯器では
一食分とか一日分とかの少量を炊くと
硬くなったりパサパサになったりして
なかなかうまく炊けず。
 
 
一合炊きとか一人用の炊飯器を
買い直すのもなぁと悩んだ末、
「たくさん炊いて冷凍」派に
宗旨替えすることにいたしました。
 
 
もともとの冷凍食品をのぞき
食材を「冷凍する」という文化が
なかった我が家。
 
 
電子レンジもあまり使わない家だったので
ご飯を冷凍→レンジで温めて食べるのに
なんとなく抵抗があったんですよね。
 
 
たくさん炊くほうが
ふっくら炊けてそれはいいんですが、
それをちまちまラップに包む作業って
そこそこ手間ですね〜。
 
 
そして冷凍してしまうと
炊飯器からお茶碗によそう時みたいな
「量の微調整」ができないのは
なかなか残念ではありますが、
慣れてくるとチンするだけで
あったかいご飯が食べられるのは
やっぱり便利だな〜と思います。
 
 
ぼちぼち冷凍ご飯の板のストックが尽きるので
そろそろご飯炊かねば。
 
 
先日お散歩の時に見つけたタンポポ。
空の景色も好きですが
足元の景色も見落としたくないですね。
 
 
コロナとの長期戦。
 
 
不安やストレスも多い中、
毎日の暮らしが少しでも
楽で快適に過ごせるように
宗旨替えもしながら
工夫していきたいです。
 

 

<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球4月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第55回)>

日時:2020年4月25日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

※感染症対策のためオンライン開催です※

 

ひらめき電球5月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第54回)>

日時:2020年5月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

  

<寺子屋共通>

会費:自由カンパ制
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会場:ヨガスタジオハッピーハーモニー
   (大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
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