湿度だったり気圧の低さだったりは
身体には負担なのですが、
静かな雨音は落ち着くので
わりと好きだったりします♪
今日は雨音を聴きながら
心の動きと瞑想、
そしてプラティヤハーラ(制感)について
考えておりました。
八支則において
プラティヤハーラ(制感)〜ダーラナー(集中)〜ディヤーナ(瞑想)
という順番であることに
改めて「そりゃそうだよね」となりました。
こういう「再確認」的な感覚も
再確認の中に今までと違う新たな感覚があって、
それが理解を深めることなのかなと思います。
そしてその繰り返しが
理解をしっかりと
定着させていくのでしょう。
これもアビヤーサですね。
もちろん頭でわかったからといって
即実践でうまくいくというわけでは
ないのですが。。。
「わかる」と「できる」の間には
大きな壁がありますねぇ。
他にもヤマ(禁戒)とニヤマ(勧戒)について考えたり
今日はいろいろと「考える日」となりました。
静かな雨の日はこういった思索に
向いているのかもしれません。
そして自分の中では
「そうか」と腑に落ちたものの
まだうまく言語化はできてないので、
きちんと言葉に落とし込んで
アウトプットしたいなと思います。
７月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第47回)＞
日時：2019年7月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原文のサンスクリット語から読み解いていきます。
ゆっくりと進めていきますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(残席３名)
＜寺子屋共通＞
会費：自由カンパ制あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
お申し込み：件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
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