こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
サンスクリットを学んでいると
やっぱりヨガの本質は
アーサナじゃないなぁと思います。
アーサナというのは
ヨガ用語で「座法」「ポーズ」を
意味するサンスクリット語です。
(こちらは2015年1月14日の記事を加筆修正したものです)
レッスンでとってる「ポーズ」が
「アーサナ」ですね。
ヨガの入り口としては
アーサナから入ることが多いですし、
アーサナの中にもヨガの本質は含まれますし、
アーサナもヨガの中で
大切な要素であることに
間違いはありません。
ですが、それが全てではないし
それが一番でもない。
極論を言えば、
例えば病気や身体の条件で
アーサナをすることができなくても
ヨガはできるのです。
ヨガは「実践する哲学」と呼ばれ、
その「思想」に神髄があります。
ヨガは自己を探求する哲学を
「実践」する道です。
ヨガの実践とは、
純粋に自分と向き合い、
真の自己を理解すること。
自分を理解すること、
それは宇宙や神を理解することと
同義なのです。
以前、サンスクリットの先生に
こんな言葉を言われました。
「自分という書物をよく読み解きなさい。
そこに全てが書いてあります」
自分を読み解くこと。
これがヨガなのです。
その「自分」という存在には、
もちろん肉体も含まれますから、
肉体と向き合い理解するための
アーサナは大切な要素です。
しかし、自分の肉体は
自分という存在の
ほんの一部でしかない。
感情や、意識や、魂の方が
肉体よりもはるかに大きいのです。
この世にたった一人しかいない
「わたし」という存在。
「わたし」としての
たった一回きりの人生。
そのたった一回きりの人生をかけて
たった一人の「わたし」を知るのが
ヨガの道なのです。
「わたし」という書物以上に
面白い書物はない。
そして、「わたし」という書物は
「わたし」にしか読み解けないのです。
謎に包まれた「わたし」を解くことが、
「わたし」の人生に与えられた
壮大な課題なのかもしれません。
感じる「わたし」
考える「わたし」
思う「わたし」
動く「わたし」
その「わたし」とは何か?
「わたし」の全てと向き合うのが
ヨガの道なのです。
肉体あってこその「わたし」だから
アーサナは必要だけど
肉体はいつか必ず滅ぶものだから
そこへの執着は不要。
ただの「運動」ではなくて、
自分を理解するツールとして
アーサナを利用するだけ。
アーサナだけがヨガではない。
ヨガの奥深い哲学を、
もっと多くの人に
知ってもらいたいなぁと思います。
3月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第77回)>
日時:2022年3月26日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
4月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第78回)>
日時:2022年4月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
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