レッスンをしていて嬉しいことは
たくさんあるんですが、
やはり生徒さんに喜んでいただけること、
レッスンに来て良かったと
思っていただけることです。
今日来られた生徒さんは
定期的に来られているのですが、
今回は腰痛があるとのことで
腰回りを重点的にほぐす
リラックスヨガのプログラムでした。
座る姿勢がいつもより
しんどそうだったので
仰向けのポーズからスタート。
じっくりじっくり呼吸とともに
無理なく身体をほぐしていきます。
どのポーズもシンプルで
簡単なものばかりですが、
効果は抜群です。
レッスン後には
とても軽やかになられて
「楽になりました」
と言っていただけました。
腰痛が楽になって良かったです(^^)
私のレッスンは特に
「整える」
ことを得意としていますので
特に肩こりや腰痛には
効果を感じていただけていて
とても嬉しいです。
レッスンを受けていただいた時間が
生徒さんにとっていい時間であること、
生徒さんのお役に立つことは
何よりの喜びです。
とはいえヨガはレッスンだけでなく
日々の中にあってほしいもの。
ぜひお家でも身体と心のお手入れに
ヨガを習慣化してくださいね(^^)
1月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第26回)>
日時:2018年1月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名(残席1名)
<寺子屋共通>
会費:自由カンパ制あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場:ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約8分
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください。
また、info@happyharmony.net からの返信メールが受け取れるよう
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区/大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ&コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満2丁目8-4朝日プラザ天満橋103
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JR大阪天満宮駅&地下鉄南森町駅より徒歩約7分
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