いつもいつも美味しいものに
恵まれているAyakoですが
またまた生徒さんから
美味しいものいただきましたー！
じゃーん。
神戸風月堂といえばゴーフルですよ。
Sさん、ありがとうございます！
今日のレッスンは
前回からレッスンの間隔が
あいてしまったのもあって
はじめの呼吸の姿勢から
ちょっと傾いていて
ストレッチも硬くなってる。。。
ご自身でも硬さや左右差に
ビックリされていて
まずは全身をくまなく
ほぐすプログラムに。
やっぱり身体のメンテナンス、
「お手入れ」って大事ですね。
レッスン後に改めて
身体をほぐす重要性を
感じてらっしゃいました。
ほんの少しでも「やる」のと
「やらない」のでは大違いです。
ぜひ疲れを溜め込まないよう
毎日こまめに身体を
ケアしてあげてくださいね。
また次回のレッスンも
楽しみにお待ちしております(^^)/
第12回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学(仮)」日時：2017年1月28日(土)14:00～16:00(+ティータイム)
内容：「よくわかるヨガ哲学」としてますが詳細は未定です。
参加者の方に合わせてお話しさせていただきますので
ヨガ未経験の方も安心してご参加ください。
「こんなテーマでしてほしい」などあればリクエストお待ちしてます☆
あなたが「この勉強会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください。
定員：5名
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
お申し込みは、件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください。
また、info@happyharmony.net からの返信メールが受け取れるよう、
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方はラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
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