こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
ヨーガには
「自己の本質を知る」
という大いなる目的があり、
そのためにさまざまな
アプローチ法があります。
そして、最近はヨガスタジオも増え、
色々なスタジオで、
色々な先生が、
色々なスタイルで、
それこそ色々なヨーガを教えています。
(こちらは2011年9月24日のコラムを加筆修正したものです。)
そして、ヨーガを学ぶには、
その色々なヨーガの中から
「あなたに合った」
ヨーガを見つける必要があります。
もちろん、どんなスタジオの、
どんなヨーガを学ぶにしても、
その先生から必ず得るものがあります。
ですが、「良い悪い」ではなく
「合う合わない」というのは
誰にでもあると思います。
例えば、ヨーガのスタイル。
ポーズをメインにするのか、
瞑想をメインにするのか、
哲学をメインにするのか。
また、ポーズをメインとするにしたら
じっくりキープする「静」のヨーガか、
しっかり動かしていく「動」のヨーガか。
他にも、同じ流派のヨーガで
同じポーズをとったとしても、
先生によって教え方は違いますし、
その教え方のタイプによって
やはり「合う合わない」は
生まれると思います。
それは、レッスンを受ける側のあなたが
「何を求めるか」
でも変わってきます。
そして、ヨーガのスタイルや
先生との相性だけでなく、
やはり「通いやすさ」、
レッスンの「受けやすさ」というのも
大切な要素の一つだと思います。
家から遠過ぎて通いにくかったり、
不便だったりしたら続けにくいですよね。
自分にピッタリのヨーガを見つけるためにも、
まずは色々なスタジオの
色々な先生のレッスンを、
たくさん体験してみてください。
その中から、ぜひ
「あなたに合ったヨーガ」
を見つけていただけたらと思います。
ハッピーハーモニーのレッスンが
あなたに合えばとても嬉しいですが、
レッスンを受けられる目的や
立地や時間帯など色々な条件がありますし、
私が伝えている内容や方針が
「全ての方に合う」わけではありません。
ですが、ヨーガを伝える者として、
他のスタジオや他の先生からであっても
ぜひあなたにヨーガの心地よさ、
素晴らしさを体験していただきたいと
思っています。
色々なヨーガを体験して、
あなたに合ったスタジオの、
あなたに合った先生の、
あなたに合ったヨーガを
見つけてください。
素晴らしいヨーガの指導者と出会われ、
あなたの人生がより豊かになることを
心よりお祈りしています。
4月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第66回)>
日時:2021年4月24日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名(残席4名)
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
5月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第67回)>
日時:2021年5月29日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
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まで前日の21時までにご予約ください。
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
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