こんにちはご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
ヨーガに興味をお持ちの皆さま、
あなたがヨーガに興味を持たれた
きっかけは何ですか？
(こちらは2012年8月13日のコラムを加筆修正したものです。)
ヨーガを習いに教室やスタジオに通われるには
何かきっかけがあったと思います。
たとえば
健康になりたい、
痩せたい、
身体を柔らかくしたい、
集中力をつけたい、
などなど。
人それぞれにヨーガをする
「動機」があると思います。
ヨーガを始める動機が何であれ、
ヨーガの素晴らしさや
気持ち良さは変わりませんし、
「こうなりたい」
という希望を持ってヨーガをすれば
その目的にそった効果が得られます。
そして、あなたがどんな動機で
ヨーガを始めても、
ヨーガの「本質」が
変わることはありません。
ヨーガの目的は
「心の動きを止めること」
です。
それによって心の清澄を得て、
真の自由を取り戻すのです。
しかし、ヨーガの本来の目的である
「心の働きを止める」ということを、
ご自身がヨーガをされる目的に
「しなければならない」
ということはありません。
とくにヨーガについての
知識をお持ちでなければ、
始めから
「心の動きを止めたいんです」
といってヨーガを始める方は
稀だと思います。
ほとんどの方が最初は
ヨーガのことを
よく知らずに始めます。
これはヨーガに
限ったことではありません。
楽器でも、
スポーツでも、
ダンスでも、
手芸でも、
どんなことでも、
やってみて初めて
その道についてわかることが
たくさんあります。
ヨーガも同じです。
ですから、どんな動機でも
やってみることに価値があるのです。
そして、やっていくうちに
「もっと深く学びたい」
と思うようになれば、
その先に進んで行けばいいのです。
子どもの習い事などもそうですよね。
ただ「兄弟がやってたから」とか、
「近くに教室があったから」とか。
その分野への明確な興味や決意を持って
その習い事を始めたわけでなくても、
とにかくやってみれば意外と楽しかったり、
ためになったりするものです。
もし、
「ヨーガがどんなものかわからない」
と思ってヨーガを始めるのを
ためらってる方がいらっしゃったら。
それは
「やってみなければわからない」
ものですから、
どんな動機であっても
少しでも興味を持たれたら
ぜひヨーガを始めてみてください。
ヨーガの気持ち良さを味わえるのは、
思い切って一歩踏み出したもの勝ちです。
多くの方にヨーガの気持ち良さを
体験していただけたらと思います。
８月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第59回)＞
日時：2020年8月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
9月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第60回)＞
日時：2020年9月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
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いつも心が優しさで満たされていますように
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