ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダとパワーストーンの調律師
自分軸を作るパーソナルヨガトレーナーAyakoです
昨日今日と、
家での食事にお粥を食べてます
あ、別に風邪引いてるとか
熱があるとかじゃないですよ。
たまには胃を休めたいというのと、
お彼岸はエネルギー的にしんどくて、
母娘そろって少々障気に当たったと言いますか、
心身ともに重かったのです。
で。
修行をしてた亡き祖父母より、
心身に障りのあるときは
「お粥と梅干しを食べなさい」
という教えがありまして。
昨日の夕食はお粥と梅干しのみ。
今日の昼食はお粥とちょっとしたお惣菜だけ。
を食べたところ。
かなり回復しました
お粥のチカラ凄い
晩ご飯にお粥だけだと、
夜中お腹空くかなーと
思ってたんですけど、
全っっっ然
平気でした。
普段、普通に食べるときの方が
お腹空いてるぐらい。
以前、サンスクリットの先生からも、
「重湯にはエネルギーがある」
ということを教わって、
(赤ちゃんの頃、お母さんが母乳が出ず、
重湯で育ったそうです)
重湯とお粥はちょっと違うかもですけど、
どっちにしろ煮込まれたお米の持つ力って
強力だなぁ～と思いました。
ちょっと身体が重いかなとか、
食べ過ぎたかなという日は、
ぜひ食事をお粥にしてみてください。
心身ともに満たされて
元気になりますよ～
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お申し込みは、件名に「リーディングセッション交流会予約」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください
ご参加お待ちしております
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いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区／天満・南森町・天満橋
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