まとまった空き時間があったので、
先日、和方活法医学の先生から
買わせていただいたDVDを見て
勉強しよう！と思ってました。
。。。が。
新品のDVDを
ワクワクしながら開けて、
PCに入れたら、
うぃ～～～～～ん。。。
うぃ、うぃ、うぃ、うぃ。。。
。。。うぃーーーー(DVDが出てくる音)
(￣□￣；)!!
何回やっても
再生されませんでした。。。
勉強する気満々だったのに、
出ばなをくじかれたショックたるや。。。
はぁ～～～～。。。
今度家のDVDプレーヤーで
試してみよう。
。。。で。
勉強しようと思っていた時間が、
目的の勉強ができなくなって、
予定がぽっかり空いたわけです。
そんな時。
何にも考えてないと
予定外に空いた時間を
うまく活用できないこと、
多くないですか？
時間が空いてから
「何をしようかな」
と考えても、
なかなか思いつかなかったり、
行動に移すのに時間がかかったり。
もしくは何にも思いつかず
ぼーっと時間を無駄にしてしまうことも
あるかと思います。
急に時間が空いたときだけでなく、
何かトラブルで足止めされたりして
予定外の時間ができたとき、
そんな時間の「過ごし方」を
常日頃から考えておくと、
「よっし、時間できたから
これやろー！」
。。。と、すぐに行動に移せます。
メインの予定をプランAとして、
プランBを考えておく。
例えば、休みの日に
ピクニックに行こうと考えていた。
それがプランA。
もし雨だったら？
ピクニックでなくて水族館に行こう。
これがプランB。
予定を何か一つのものに固定したり
決めつけてしまうと、
融通がきかなかったり、
遂行できなかった時にストレスになったり、
柔軟に対応できないんですよね。
これは「予定」や「時間の使い方」に
限ったことではないと思います。
予定にしろ方法にしろ、
物や人にしろ、
「これ(この人)しかない」という
「決めつけ」はよくないんですよね。
それがダメだった時に
臨機応変に動けなくなるから。
今回、私はやりたかった勉強は
できませんでしたが、
その代わり、ブログの下書きをしたり
読みたかった本をチェックしたり、
レイキの練習をしたりと、
色んなことができました♪
予定してた勉強ができなかったぐらいは
大きな出来事ではないですが、
日々の小さな出来事への対応は
いざというときの対応に現れます。
急な予定の変更やトラブルに
柔軟に対応できる力をつけるためにも
普段から「プランB」を
考えておくといいですね(^^)
スタジオでお茶会を開催します！なんとな～くでも気になったあなた♪
ぜひお気軽にAyakoとお喋りしにきてください。
ご参加お待ちしております
「12/15(月)ヨーガ交流お茶会」http://kokucheese.com/event/index/239877/
12/20ヒーリングお茶会日時：2014年12月20日(土)14:00～17:00(遅刻早退自由)
定員：
お馴染みの「まきにゃん」さんが参加されます♪
お茶会に来られる方には何かいいことあるかも～(^^)
参加費：1000円
お申し込みは、件名に「12/20ヒーリングお茶会予約」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
・もしあれば話したい内容
を明記の上、info@happyharmony.net までメールにてご予約ください
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
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