アスパラガス
です✨✨✨
体に溜まった余分な水分を排出してくれます。
顔や体のむくみをとってスッキリ✨✨
また、からだにこもった熱を冷まし、緊張や興奮による高血圧を予防するのにも効果的です💕
地球に季節があるように、私たちの体の中にも季節があります。
体に足りないものを補うように自然の中には旬のお薬が出てきてくれます。
ぜひ、漢方食材を取り入れて体調を整えてください✨
他にも
みつばやクレソンなども
この時期にオススメ✨
ぜひ、漢方食材を取り入れて、体を内側から元気にしていきましょう✨✨✨
今日はエネルギースポットへ行ってきました⛩
宮地嶽神社です✨✨✨
大きなしめ縄がとても迫力があります✨
嵐やたくさんの芸能人が来て人気に拍車が出た神社❤️
こちらは光の道
私たちが行ったのは昼間でしたが、
神聖な沖ノ鳥島まで
一直線のとても美しい圧巻の光景。。
これを見に日本中から人々が集まるんだなぁ、、
なんと、フクロウもいました🦉
不苦労 ですね✨✨✨
今まで自分でもびっくりするくらい
辛いことがいっぱいあったので、
ありすぎたので、、
色んなことを我慢して
自分を犠牲にしすぎてしまったので、
もう、
自分自身を大事に
頑張りすぎずに
大切にして、
そして
私を守ってくださる人や、
遠くから想ってくださる人
ご先祖様や
たくさんのエネルギーを大切にして
大事にして
生きていきたいと思います✨✨
幸せに
楽に
笑顔に溢れて
生きていく。
シンプルに⛩😌
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東洋医学と西洋医学の智慧を、
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今年で20年目。
理学療法士、ピラティスインストラクターとしての臨床経験や、患者様、お客様のお身体とお心から学んだ経験、自分自身の病気の経験、様々な先人の智慧や先生方から詰んだ研鑽を凝縮しております。
「今」を生きる皆さんに、ぜひ知って欲しい😌✨
自然の中には四季があります。
そして、自然の中に生きる私たちの体にも四季があります。
季節に合わせた養生を行いながら
自分自身を整えることで、
理不尽な言葉や出来事、
マイナスなエネルギーをうけたときにも
反射するチカラを持つことができます。
ぜひ、学びを経て体に落とし込み、心身の変化を感じてもらいたいです。
いろんな心配や不安から解放され、
毎日を幸せに、日々に感謝しながら生きていく。
貴方自身のために。
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病院勤務やパーソナルトレーニングを行いながら、オンラインで講師養成をしております。
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ただいま募集していますのは2024年6月以降です。
2024.3.20更新
最新のご予約状況は随時お問い合わせください。
また、2024年3月より料金を改定しております。
お会いできますのを楽しみにしております
Meridians Beauty Pilates Association
