アスパラガス
です✨✨✨
体に溜まった余分な水分を排出してくれます。
顔や体のむくみをとってスッキリ✨✨
また、からだにこもった熱を冷まし、緊張や興奮による高血圧を予防するのにも効果的です💕
地球に季節があるように、私たちの体の中にも季節があります。
体に足りないものを補うように自然の中には旬のお薬が出てきてくれます。
ぜひ、漢方食材を取り入れて体調を整えてください✨
他にも
みつばやクレソンなども
この時期にオススメ✨
ぜひ、漢方食材を取り入れて、体を内側から元気にしていきましょう✨✨✨
今日はエネルギースポットへ行ってきました⛩
宮地嶽神社です✨✨✨
大きなしめ縄がとても迫力があります✨
嵐やたくさんの芸能人が来て人気に拍車が出た神社❤️
こちらは光の道
私たちが行ったのは昼間でしたが、
神聖な沖ノ鳥島まで
一直線のとても美しい圧巻の光景。。
これを見に日本中から人々が集まるんだなぁ、、
なんと、フクロウもいました🦉
不苦労 ですね✨✨✨
今まで自分でもびっくりするくらい
辛いことがいっぱいあったので、
ありすぎたので、、
色んなことを我慢して
自分を犠牲にしすぎてしまったので、
もう、
自分自身を大事に
頑張りすぎずに
大切にして、
そして
私を守ってくださる人や、
遠くから想ってくださる人
ご先祖様や
たくさんのエネルギーを大切にして
大事にして
生きていきたいと思います✨✨
幸せに
楽に
笑顔に溢れて
生きていく。
シンプルに⛩😌
貴方自身のために。
貴方の大切な人のために。
病院勤務やパーソナルトレーニングを行いながら、オンラインで講師養成をしております。
(＊パーソナルトレーニングにつきましては現在新規のお客様の募集は締め切っております。)
丁寧なフォローを行うために、養成コースは各月1名様で募集をしております。
Meridians Beauty Pilates Association
