Feel it 代表 たがわりさ 感覚を高めて今をもっと幸せに。。

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理学療法士 ボディワークインストラクター
7教室1店舗運営
少人数制サロン Body Release Salon 和白丘店 オーナー
ママとベビー&キッズのハッピースマイルを応援 nicoMammy 代表理事
出張レッスン 福岡市・糟屋郡・福津市・宗像市・北九州市

少人数制ボディワークサロン

Body Release Salon公式ホームページができました!

宝石白Body Release Salon宝石白


http://www.bodyrelease.info/


JR福工大前駅徒歩2分

少人数制のボディワークサロンがオープン!

平日託児サービスあり

質の高いヨガ・ピラティスや理学療法士のレッスンが受講できますラブラブ

経絡エクササイズや美容フラ、プライベートカウンセリングやプライベートレッスンなど様々なご要望にあわせたレッスンを展開しております音譜



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テーマ:
引きずられそうなこと

正直、沢山あります。


心無い暴言もあります。

どうしてそんな言葉を怒りにまかせて言うのか


たくさんたくさん


あります。


だけど、


以前に比べて

もちろんその時は傷ついてしまいますが、

引きずらなくなりました。


必ず、それ以上に

励まされる言葉や笑顔を頂くからです。



それに、

心とカラダをちゃんと整えていれば、

自分自身の力でも

また上がれます。
 

上を向けます。



昨日は生徒さんから


「もう、ボディワークをやめるなんて考えられません。2週間あくと、体がバキバキ、心も沈んで、頭も痛くなります。」

という言葉をいただきました。


負のスパイラルに陥っていると、
自分の体が悲鳴を上げていることにさえ気づけません。

ニュートラルなら
調子がいい時、悪い時、
ちゃんと体の内側からのサインを受け取ることが出来ます。


周りの人に過度にイライラしたり、
自分だけが、
不幸のように、


考えることもありません。



自分を大切にすること


きっとそこから始まります。





テーマ:
辛く悲しい 出来事が起こります。

虐待のニュースはどうして、こんなにも心を苦しめ、そして無くならないのだろうかと、


私が、自分に何かできることを探そうと、決めたのは、

虐待のニュースでした。

まだ、長男を産んで慣れない子育てをしていた日々。

周りに親戚も友だちもいなくて

都会の真ん中で

本当に辛い日々を送っていました。


何で泣くのかわからない

私の何がいけないの

どうしてわかってくれないの



そんな中誰か話す人と言えば

スーパーのレジのおばちゃん

「あら?可愛い赤ちゃん、愛らしいね〜〜」


ボロボロの自分


そんなたった一言で、

涙が出てきて、

赤ちゃんを可愛いと言ってくれる見知らぬ人の言葉で

救われた気持ちになったのを覚えています。

そうか、

この子は可愛いんだ、


ふと、我に返った時でした。


そんな中、見た虐待のニュースは


何故かいっぱいいっぱいの自分に

どうしようもないくらいの涙が溢れて


どこかわかるような

でも許さない

私が代わりに

犯人を殺してやりたいくらい。

子どもの命は、

その子のもの、


だけど、、


何だろう、この罪悪感、、

まるで私がそれを起こしたような錯覚。


多分、いっぱいいっぱいだったんだと思います。


しばらくして我に返って



こんなにも一生懸命に子育てに頑張っている世の中のお母さんのために、
ちょっとだけでも自分に向き合える時間があれば

子どもたちが笑顔で居られるんじゃないかと

命が救われるようになるんじゃないかと

思いました。






模索しながら、少しずつ始めたこと。



こんな自分にできることはほんの小さな事かもしれない、、



今のわたしは何が出来るだろうか

何が


まだ、できること



きっとあります。






テーマ:


2/19(火)

10:00〜アクティブシニア→ストレッチでしなやかBODY(Mina)

11:20〜シェィプアップピラティス→お尻改革エクササイズ(Mina)


下記のレッスンを変更

2/9 close→2/16 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ


2/22(金)

13:00〜親子フラ➡️ビューティピラティス(Risa)

14:20〜美姿勢フラ➡️マタニティピラティス(Risa)



2/28(木)

20:10〜お腹引き締めスタイルアップ→ウエストシェイプピラティス(Risa)



3/7(木)

10:00~ウエストすっきりピラティス中級➡
11:20~ウエストすっきりピラティス中級➡
13:00~ピラティスDE美尻メイク➡

14:20~ストレッチーズヨガ➡


下記のレッスンを変更

3/9 close→3/16 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ


下記のレッスンを変更

4/13 close→4/6 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ




テーマ:


2/7(木)

10:00~ウエストすっきりピラティス中級➡10:00~ウエストシェイプピラティス中級(Risa)

11:20~ウエストすっきりピラティス中級➡11:20~ウエストシェイプピラティス上級(Risa)

13:00~ピラティスDE美尻メイク➡13:00~ヒップアップピラティス(Risa)
14:20~ストレッチーズヨガ➡14:20~メディテーションピラティス(Risa)

2/8(金)

10:00〜ピラティスリリース→close

13:00〜親子フラ→close

14:20〜美姿勢フラ→close


下記のレッスンを変更

2/9 close→2/16 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ


2/22(金)

13:00〜親子フラ➡️ビューティピラティス(Risa)

14:20〜美姿勢フラ➡️マタニティピラティス(Risa)



2/28(木)

20:10〜お腹引き締めスタイルアップ→ウエストシェイプピラティス(Risa)



3/7(木)

10:00~ウエストすっきりピラティス中級➡10:00~ウエストシェイプピラティス中級(Risa)
11:20~ウエストすっきりピラティス中級➡11:20~ウエストシェイプピラティス上級(Risa)
13:00~ピラティスDE美尻メイク➡13:00~ヒップアップピラティス(Risa)

14:20~ストレッチーズヨガ➡14:20~メディテーションピラティス(Risa)


下記のレッスンを変更

3/9 close→3/16 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ


下記のレッスンを変更

4/13 close→4/6 open

10:00~アロマヨガ 11:20~リフレッシュヨガ




テーマ:

2/1(金)

13:00〜ビューティピラティス➡️親子フラ(Hiromi)

14:20〜マタニティピラティス➡️美姿勢フラ(Hiromi)


2/7(木)

10:00~ウエストすっきりピラティス中級➡10:00~ウエストシェイプピラティス中級(Risa)

11:20~ウエストすっきりピラティス中級➡11:20~ウエストシェイプピラティス上級(Risa)

13:00~ピラティスDE美尻メイク➡13:00~ヒップアップピラティス(Risa)
14:20~ストレッチーズヨガ➡14:20~メディテーションピラティス(Risa)

2/8(金)

10:00〜ピラティスリリース→close

13:00〜親子フラ→close

14:20〜美姿勢フラ→close


2/22(金)

13:00〜親子フラ➡️ビューティピラティス(Risa)

14:20〜美姿勢フラ➡️マタニティピラティス(Risa)



2/28(木)

20:10〜お腹引き締めスタイルアップ→ウエストシェイプピラティス(Risa)



3/7(木)

10:00~ウエストすっきりピラティス中級➡10:00~ウエストシェイプピラティス中級(Risa)
11:20~ウエストすっきりピラティス中級➡11:20~ウエストシェイプピラティス上級(Risa)
13:00~ピラティスDE美尻メイク➡13:00~ヒップアップピラティス(Risa)

14:20~ストレッチーズヨガ➡14:20~メディテーションピラティス(Risa)


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