生産的なことをしないといけない。

こんにちは、

シマリングリフレクションの山崎はなえです。

★はじめましての方は、こちらから

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【生産的なことをしないといけない。】

「はなえちゃん！

また生産的なことをしようとしてる！」

10年前のわたしはカウンセラーさんに

何度もそう指摘されていました

当時は「休む」ということが下手くそで

カウンセリングを受けていたんです

そして「何もしない」ということが
何より苦手でした

何もしないことよりも
何か努力している方が
人生が充実している感じがしたし、
自分にも満足感があります

なにもしないでいると落ち着かな
くなってきて

「何かしないといけない」
「何かやるべきことがあるはず」
「この時間を使ってなにかやろう」
とやることを探し始めてしまい、

結局休日も色々動いてしまい
休んだんだか休んでないんだかで
終わっていました

何か生産的なことをしていないと
自分をダメだと感じてしまう
人生がダメだと感じてしまう
それが嫌で動いてしまう

そんな感じでした

で、先日のお休みの日
何もしたくない気分だったんです

だから家事も明日に回せるものは
回そうって思って
ほんとに何もしませんでした

ゴロゴロしてyoutube見てたり、
そのままお昼寝したり

生産的なこと、有意義なこと
何にもしませんでした

そんな自分の変化に気がついて
「いや～成長したな～」と
しみじみ😊

以前は焦りが強かったんです
人生を意味あるものにしなきゃい
けない、何かすごい人にならないと
いけないって

でもそれって
とても軸が自分の中心から外れて
いる状態なんですね

何者かになろうとしていると
何もしないことに焦りを感じます

何者かになるのではなく
本当の自分の軸を持つように
なっていくと

「何かしなくちゃ」
「時間を無駄にしちゃいけない」
って焦ることも減ります✨