我が家の紫陽花、こぶりでかわいいのが咲きだしています
なんとなくハート型
さてさて、昨日は朝から夕方まで講座二本立てでした
1日ご参加くださった方々、ありがとうございました
お疲れさまでした
昨日は、3児を子育て中のお母様ということもあり、
やはり妊娠をきっかけに既にいろいろ気をつけられていました
お仕事もされているのでしばらくはバタバタしちゃうかとは
思いますが・・・ぜひぜひ睡眠時間の確保に努めてくだいませ
ご感想に「思いきって来てみてよかったです」とありました
そうですよね、娘さんにも生理のこと伝えたいとか
食べものも気になるし、学びたいとかいろいろ思いはあっても、
なかなか都合合わなかったり、歯がゆかったかもしれませんね
旦那様の協力もあり、無事ご参加いただけてわたしもうれしいです
ランチをはさんで（昨日はカレー、わたしは豆カレー）
午後の美乳まで長い一日でしたね
再受講のお一方は、帰宅して爆睡しちゃったようです
再受講で、わかっていたけどやっていなかった事、
以前受講したけどわかっていなかった事があって
やはり来てよかったと思いました
と言っていただけました
講座の内容は、ベースはもちろん同じことをお伝えするのですが、
参加者さんによって多少違ったものになります
少人数ですので、時々参加型でお話を伺ったりする場合もあります
簡単な運動をしますが、短時間で結構疲れたり
ぷち開脚マジックを混ぜ込んだり
心地よい疲れで講座の夜はよく眠れるかと・・・
あ、ムラムラペアスクワットも紹介しましたけど
次回おまたぢからは6/17開催です
