今日も口福 | 薬に頼らず医食同源 キレイな50代になる!アラフォーアラフィフ女性のためのヘルスコーチ|薬剤師|Mami

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‍‍‍家族みんなのオールインワン健康法

「医食同源」
" あなたはあなたが食べたものから出来ている "

こんにちは

Mamiです


今日は、生徒が作らないお料理教室の日でした。

今期は今日からスタート!


毎期、初めの1回目は「塩むすび」




米。塩。水。

材料はこれだけ



毎回、マダムが握ってくださいます。

マダムの愛が込められて、

塩むすびは、ピカピカ

「光の塩むすび」となります




毎回、塩むすびを食べると

泣きそうになります




誰かが、自分のために作ってくれるご飯って、なんて美味しいんでしょう




幸せな時間でした




もちろん、これだけではなく、、、









最後はシェフのデザート。

今日は桃づくし




幸せな時間

豊かな時間




美味しいものを

美味しいと感じ、味わえる




健康な身体と心で

「いただきます」




また、来月も楽しみですおねがい




今月のレッスンについては、

マダムもブログに書いておられました。

ぜひ、読んでみてください

マダムのブログ



この口福は、ぜひリアルで味わっていただきたいのですが、なかなか簡単ではない方に。

なんと、シェフが監修されているレトルトカレーがあるのです。

我が家に常備してますウインク

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スプーンフォークお料理教室のシェフ監修

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ここからはお知らせです。


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