こんにちは
Mamiです
ほんとに 「あっつい🥵」
この言葉しか出てこないですね
ヤバめなアラートが出てます
この暑さよ！！！
もう
暑過ぎて お散歩 諦めましたです
それに伴い ダイエットも一時的に休止中です
お散歩とダイエットを休止していますが
夏バテしないように、水分補給と食事は
しっかりと❗️
涼しくなってきたら、
またすぐに再開できるように
体力と現体重はキープで
リバウンドしないダイエットをしていれば
体重は増えないのです
とはいえ、今は
お散歩できるくらいの涼しさが
恋しいです
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