こんにちは
あなたの毎日に寄り添う
摂食障害ピアカウンセラー
よこわたりです
今日もブログ訪問ありがとうございます
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初回のカウンセリングって
私としてはとても勇気が必要だと思っています。
だって自分の話をするって
すごく恥ずかしいし
不安だと思うんです。
だから私は
先に自己開示をします。
このブログでも当時私が話したくなかったことや
Instagramでも素直な心の変化も書いて
公式LINEでは
登録してくれた人しか読めないので
もっと公にしたくないことを書くこともあります。
糖質制限して薄毛になった写真なんて公開するのは恥ずかしい
初回のカウンセリングを受けてくれた相談者さまは
本当に摂食障害の話を誰にも話したことはない
と事前のアンケートでも書いてくれます。
一世一代の挑戦だったと思うんです。
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克服に向けての配信行っています
人に話すってアウトプットなんですが
その力を感じて下さる方本当に多いんです。
そして
自慢じゃないんですが
よこわたりさんは安心して話せます。
とよく伝えてくれます。
安心感という言葉は私も
非情に大切にしているので
こんなご感想を頂けるのは光栄です。
うまくお話ができないと思ってもピットインカードを使えば皆さんスラスラ出てきます。
克服のタイミングって人それぞれ違うと思うんです。
長く時間がかかる人もいれば
結構早くすんなりと克服していく人。
だけど
どんな人でも克服のきっかけって
人との出逢いが大きいと思います。
孤独を感じると人は不安が大きくなるから。
不安が大きくなると
挑戦もできなくなって
過食も続けてしまうし
自分を責めることも辞められないし
自分が嫌いなまま。
自分でも不安＝孤独を感じませんか
孤独や不安の反対は
やっぱり安心。
安心があると
挑戦することに怖さが和らぎます。
初めての自転車の練習も後ろに人がいてくれたからできたはず
だから私は安心感というのを大事にしているんですね。
この孤独って
家族がいるから
パートナーがいるから
親友がいるから
という事でなくて
どれだけ自分が安心して本音を言えるか
だと思うんです。
家族に過食の話をしてもわからないって言われちゃうし
あなたはどうですか？
安心して本当のことが言える環境にありますか？
あなたが今まで変われなかったのは
あなたの意思が弱いのではなく
安心して挑戦できる環境にいなかったから。
これからはどんなふうに生きていきたいですか？
よこわたりが伴走できたらうれしいです。
あなたも今の苦しさは
１人で抱えているからではないですか
１人ではない安心をよこわたりのサポート
カウンセリングで感じてほしいと思います
病院では
1人では
家族ではできない
ピア（仲間）カウンセラーだからこそできる
サポートをしています
食事のお話や
心のお話
思考のクセのお話
そして
未来のお話
今までずっと一人で過食衝動と戦ってきた
食欲を安定させたい
安心してごちそうさまが言えるようになりたい
克服に使うお金は最後にしたい
自分の事が好きになりたい
落ち込んでばかりの生活から抜け出したい
1人1人違うからこそ
あえてマニュアルやプログラムのない
あなたに合ったサポートを毎日に寄り添って行います
さぁ
「食」のことばかり考えない
新しいあなたになっていいんです
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摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
昨年参加したビジネスプランコンテスト
日本親子コーチング協会認定コーチになりました
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
多くの方に摂食障害を知ってもらうべく
お仕事しています