こんにちは
あなたの毎日に寄り添う
摂食障害ピアカウンセラー
よこわたりです
今日もブログ訪問ありがとうございます
いいね、リブログとっても励みになります
はこちら
はこちら
はこちら
はこちらから
はこちらから
最終選考のお話はこちらから
のお話はこちらから
のお話はこちらから
・無理
・できない
・ごめんなさい
・ダメ
・面倒
あなたの考える未来が
摂食障害を克服していたいと思ったら
こちらから登録どうぞ
克服に向けての配信行っています
「思考のクセを変える」
「克服準備の為のワークシート」プレゼント
そして子どもにもたくさん
ネガティブな声をかけていました。
・迷惑かけないで
・ママを怒らせないで
・普通〇〇でしょ
・こんな簡単なこともできないの
・大人になったら通用しないよ
迷惑かけないように
は本当にまだ１歳とかの頃から
言っていたと思います。
周りの人に対して
不特定多数の大人がいる環境では
特に
迷惑かけないでね
って言っていました。
楽しい思い出もありますが子どもたちにはたくさん怒ってしまいました
子どもに言っていたというよりは
周りの人に
私は子どもを注意してるから
親としての責任は果たしてるよ
というアピールだったんでしょね。
自分には価値がないから
怒られて当然
だけど怒られたくないから
先に子どもを注意する
というパターンでした
怖さや不安を隠すために怒る手段を取っていました
摂食障害であった期間は７年でしたが
摂食障害でなかった時期だって
いろんなことをこじらせていました。
克服していて思うのは
たまたま「食」というところに
症状が出ていただけで
根本は
自分を愛せない
自分を大切にできない
でした。
必死に自分を愛そうと痩せや健康な体を求めていました
自己肯定感もそうですよね。
自分で自分にOKが出せる
自分が自分でいいと思える
これが結局大切なんです。
それが言葉となって
私の思考のクセとなり
食べる事を怖くしていったんです。
全ては繋がっています
このつながりを解き明かしていってこそ
克服に繋がるんだと思います。
あなたも今の苦しさは
１人で抱えているからではないですか
１人ではない安心をよこわたりのサポート
カウンセリングで感じてほしいと思います
病院では
1人では
家族ではできない
ピア（仲間）カウンセラーだからこそできる
サポートをしています
食事のお話や
心のお話
思考のクセのお話
そして
未来のお話
今までずっと一人で過食衝動と戦ってきた
食欲を安定させたい
安心してごちそうさまが言えるようになりたい
克服に使うお金は最後にしたい
自分の事が好きになりたい
落ち込んでばかりの生活から抜け出したい
1人1人違うからこそ
あえてマニュアルやプログラムのない
あなたに合ったサポートを毎日に寄り添って行います
さぁ
「食」のことばかり考えない
新しいあなたになっていいんです
オンラインで個人カウンセリング
毎日寄り添う長期克服サポート
摂食障害のお子さんを持つ保護者様のカウンセリング
も公式LINEで受付ています
今初回カウンセリング受けて下さった方に
こちらプレゼントしています
摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
多くの方に摂食障害を知ってもらうべく
お仕事しています