こんにちは
あなたの毎日に寄り添う
摂食障害ピアカウンセラー
よこわたりです
今日もブログ訪問ありがとうございます
いいね、リブログとっても励みになります
摂食障害の当時の私はいつも
この苦しさから助けてほしい
誰かに助けてほしい
と思っていました。
心療内科の診察には保険は適用になるけど
カウンセリングは保険適用にならない。
私みたいな主婦は子どももいるのに
お金なんてかけられないよ
っていつも現状を嘆いていました。
誰かに手を引っ張ってほしいとずーっと思っていました。
でもね
それは克服したいって思いながら
自ら「克服」を遠ざけていたんです
・子どもがいるから
・主婦だから
・ストレスの多い職場だから
・繊細家系だから
・自分の気持ちは誰もわかってくれないから
・自己肯定感が低いから
などたくさんの理由を作っていました。
中途半端に表面だけ克服法を学んだつもりで
取り組んでも結局うまくいかない
心療内科でも
本当の本心は話せないままで
褒めてもらいたいが為に
いい報告しかしなかったんです
いい子ちゃんでいたって克服には意味がない
だから克服できる人は特別な人で
私はできそこないだから無理なんだって
「うまくいかない現実」を
自分で生み出してしまったんです。
だけど
もうここまできたらダメだ。
いい加減自分の体を痛めつけて不健康にするのは
やめようと決心した時
初めて克服する為に自分で
逃げ道をなくしたんです。
前にしか進めない道にしたんです
自分のお金で
自分の為の時間を作り
自分の為の克服をサポートしてもらおうと
経験者によるサポートをお願いしたんです。
あなたの考える未来が
摂食障害を克服していたいと思ったら
こちらから登録どうぞ
克服に向けての配信行っています
「思考のクセを変える」
「克服準備の為のワークシート」プレゼント
それは怖かったですよ。
逃げ道をなくして
もう克服に使うお金は最後にするんだ
って決断したんですから
克服できなかったらどうしよう
ではなく
絶対に克服しか私にはないんだ
って決意したんですから。
決断するのは自分しかいないんです
だから克服できたんです
できなかったらどうしようではなく
私が克服するんだと
主体的になれたから。
コーチングを学ぶと決めたのも自分です
もちろんサポートはしてもらいましたが
それも私が望んでサポートしてもらったことですよね。
自分で決めて選んだんです。
そのサポーターさんも私に合っていたというのも
ラッキーですが
そのサポーターさんを選んだのも私ですから
それが一番難しいんじゃない
って思うかもしれませんが
それも自分を信じる事とつながりますよね。
あなたも自分の感覚を信じれば大丈夫
自分の決断を自分で信じる。
この勇気が結果につながったんですよ。
なりたい自分になる為に自分はどうするか
なんです。
自力で克服できた人もいるのも
確かです。
自力の人も
自分の克服の為に
自分の時間を作り
自分の為に何らかの未来への投資をし
自分で選んで進んでいます。
摂食障害に限らずいろんな克服を目指してる方は自分の為に何かをしています
カウンセリングに来て下さる方はもう
ご自身で克服するんだっていう
道を選んできてくれているんです
私はそれも嬉しいですが
まだ自分の道を選べないよという方も
焦らずゆっくり決めていいと思います
継続の克服サポートをして
お話をしっかり聞けば
まだまだ自分で決められないという方も
たくさんおられます。
私も時間はかかりましたから。
納得して選べるか
というのが大切ですね
あなたも今の苦しさは
１人で抱えているからではないですか
１人ではない安心をよこわたりのサポート
カウンセリングで感じてほしいと思います
病院では
1人では
家族ではできない
ピア（仲間）カウンセラーだからこそできる
サポートをしています
食事のお話や
心のお話
思考のクセのお話
そして
未来のお話
今までずっと一人で過食衝動と戦ってきた
食欲を安定させたい
安心してごちそうさまが言えるようになりたい
克服に使うお金は最後にしたい
自分の事が好きになりたい
落ち込んでばかりの生活から抜け出したい
1人1人違うからこそ
あえてマニュアルやプログラムのない
あなたに合ったサポートを毎日に寄り添って行います
さぁ
「食」のことばかり考えない
新しいあなたになっていいんです
Zoomによる60分個人カウンセリング
毎日寄り添う長期克服サポート
摂食障害のお子さんを持つ保護者様のカウンセリング
も公式LINEで受付ています
今初回カウンセリング受けて下さった方に
こちらプレゼントしています
摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
多くの方に摂食障害を知ってもらうべく
お仕事しています
