55歳、気分はジェットコースター。

できごとは選べない。でも気分は変えられる！ 

ちょっとだけ、自分のために書いておく

いま更年期

この一言で片付けて良いんかなー

気分は日替わり

ほんと、色々あるし…

すぐに解決しないことは多い。

だから、焦らない。

ワンコお散歩友達とも話すんだけど、

「うちら、基本が不調だから！」

…って

良いこと言うねー

今できることは、

体を動かして、

血のめぐりをよくすること！

食べたい物を食べて、早く寝ること！

明るい色の洋服でも買いに

バーゲンに行くこと！

大丈夫！なるようになる。

真夏の冷房対策、足首ソックスがちょうどいい

足首だけなのに、なんでこんなにあったかいん？

病院の正面玄関前で

毎日とけそうなくらい暑い。

「わー、ひまわりだ！」と思って、

近づいてみたら、ちょっとぐったり気味

今日は、冷房対策してきた

知ってる人は知ってると思うけど、

病院って、かなり涼しい。

クーラー、ききすぎじゃない？

思いついたのが「足首ソックス」。

引き出しから引っぱり出して、履いてきた。

私の中では、

オシャレグッズだったけど

それだけなのに……なんか、あったかい。

え？足首だけだよ？

ふしぎなくらい、冷えを感じない。

調べてみたら、

足首って大事な血管が通ってるんだって。

そこを温めると、

体全体も冷えにくくなるらしい

東洋医学でも「首・手首・足首」の

“首”は冷やすなって言うよね

ああ、これは使えるな〜と思ったのが、

映画館！

この前観に行ったときも、

冷房ガンガンで足が冷えきっちゃって

今度から足首ソックス、持っていこう。

ちゃんと「冷え対策」しましょうー

小さなソックスに助けられた、そんな一日でした。

ゴンママ最高！会ってみたい。今の私のイチオシ小説

 『大事なことほど小声でささやく』森沢明夫さんの本！ 

 思いがけないひとり夏休み？！🌻

夫は入院中、外は暑い。

ってことで、私はお家にひとり…

本を読みました📚

タイトルはこれ！

📕『大事なことほど小声でささやく』

著者 森沢明夫 さん

タイトルからは想像つかない内容で、

引き込まれてびっくり！

マッチョなゴンママが良い

皆んなの本心を見抜く優しさもあるし、

下ネタで笑い飛ばすトークで慕われ、

スナックも繁盛している

美人のバーテンダーが作るカクテルで

ピシッとまとめて

前向きに新しい人生の選択をしていくお話。

最後はゴンママの弱い部分も見られて、

ほっこり人間味あふれる

涙あり笑い有りのサイコー小説

今のわたしのイチオシ

登場人物たちが、それぞれの新しい人生を選んでいく姿に元気をもらえた

 2€0€

大事なことほど小声でささやく (幻冬舎文庫)