ハウス カレーパウダーを使った
めっちゃ簡単＆野菜たっぷりな 白だしカレー＾＾
夏ランチに おすすめです☆
≪夏野菜たっぷり白だしカレー≫
【材料】（３人分）
玉ねぎ（薄切り） 200g
にんじん（いちょう切り） 100g
なす（薄切り） 100g
こどもピーマン（せん切り） 20g
粒コーン 50g
蒸しじゃがいも（マッシュ） 200g
ミックスビーンズ １缶（120g）
にんにく １かけ（３g）
ハウス カレーパウダー 小さじ1/2（２g）
オリーブオイル 大さじ１（15g）
白だし 大さじ１（20g）
水 100ml
【作り方】
①材料をすべて深底フライパンに入れてざっとかき混ぜ、
ふたをして中火にかける。
②煮立ったら弱火にして、時々混ぜながら10分くらい煮る。
＊１歳のミオちゃんも食べやすいように、かなりカレーパウダーひかえめです＾＾
＊５歳のおヒナさんは、ケチャップを少し足していました＾＾
＊青幕さんは、しょうゆ麹唐揚をトッピング☆（ボリュームアップ☆）
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