胸をはってみましょう
♪メッセージ♪
最近、胸をはったことってありますか。
スポーツをしている方ならともかく、普段胸をはることってあまりないのではないでしょうか。
むしろ、パソコンやスマホを見ていて猫背になってしまったり、落ち込んで肩を落としてしまったりすることの方が多いかもしれません。
そんなあなた、今から大きく胸をはってみませんか。
上を向きながら肩甲骨同士をくっつけるようにすると気分転換になりますし、肩凝りにもききますよ。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)
![]() 【送料無料】1日1ポーズで即やせる!肩甲骨ストレッチ [ 峯岸道子 ] |
![]() 【ポイント最大14倍】 えいマット エイマット 肩甲骨マッサージャー エクササイズマット ... |
![]() 【エントリー19倍~3/30am9:59】ヤーマン イオニックプロターボ イオン空気清浄機 マイナスイ... |