ねぎらってみましょう | あなたを変える1分間

あなたを変える1分間

自分を変えたいと思っているあなたへ。小さな変化を楽しみながらこれまでと違う自分になっていきませんか?
心理カウンセラーのクマピョンが、行動や感じ方を変えるきっかけを提案します。



♪今日の提案♪
ねぎらってみましょう

♪メッセージ♪
人から感謝されるとうれしくなりますが、ねぎらってもらってもうれしくなったり、報われた気持ちになったりします。

結果は別にして、何かが終わったときに相手をねぎらってみましょう。

お疲れさま

大変だったね

がんばったなぁ

よくやった


あなたはどんな言葉でねぎらいますか?