坐骨神経痛といわれたら！さて、どうする？
整体院ハッピーバランスでは、肩こり専門、腰痛専門など部位ごとに症状を限定はしていません
なのでそれこそ、様々な症状の方お見えになりますが、その中でも比較的多いなと感じるのは、坐骨神経痛です
坐骨神経痛の特徴は、お尻から太もも、ふくらはぎの裏面や外側、指先なんかに痛みやしびれがでます
どんな症状でも軽い重いはあって、なかなか一括りに言えないのが整形外科疾患ですが、
レントゲンやMRIでは、『腰椎椎間板ヘルニア』もしくは『脊柱管狭窄症』と診断受けることが多いのかなと思います
ただ、画像上はなんともない、いわゆる原因不明と言われることもあります
そして、本人的にはとても痛い、だけど今の段階で手術の必要ありませんとなった場合、注射を打つか、痛み止めや湿布等の対処になります
これが効けばいいんだけど、もし効かなかった場合、
さて、どうする？となります
仮に手術となっても、患者様からお話聞いていると、しびれは結構残るケース多いです
いろんな場合を想定して、さて、どうする？です
坐骨神経痛という一つの症状でも、腰からきてるかもしれないし、骨盤が問題かもしれないし、脚が問題かもしれないし、
もうほんとに全員ちがいます
だから全員に当てはまるわけではないんだけど、そんな中でもひとつやってみてほしいのが、
足をゆるめるです🦶
足というのは、足の指であり、足首です
坐骨神経は途中枝分かれしますが、足先まで伸びてその長さは1mにもなるといわれます
神経的に足先で引っ張っられてる場合が、実はよくあります
神経痛のように痛みが強い場合、痛みが出てる部分を直接何かするよりも、
その延長上にある遠くから刺激を入れてあげる方が、明らかに効いてくれることが多いのです
足をゆるめるとは、足の指を開いたり回したり、そらしたりグーッと縮めたり、
足首を回したり、いろんな角度から気持ちいい程度に動かしてみてください
楽になるなら一定の効果あるのでしばらく続けてみるとよいです
効果ない場合はプロにまかせるのが早い、というか、まかせないとダメです
坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度神経整体受けにきてくださいね🖐️
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