からだの中から湧き出る最強の特効薬
私たちは、いつもどこかに最高の特効薬があるんじゃないかと探します
薬に限らず、
すごい美容液はないか
すごい化粧品はないか
すごいサプリはないか
万能で、
これをするだけで、
これを飲むだけで、
健康になったらいいな
肌が綺麗になったらいいな
内臓が元気になったらいいな
病気が消えたらいいな
元気に過ごせたらいいな
誰だってそんな万能薬があれば、少々お値段が張っても、手に入れたいと思うはず
しかもこれが0円だったら、喉から手が出るくらい欲しいよね
実はあるんです
そしてそれは外側ではなく、誰しものからだの中に⤴︎
答えを言うと、唾液です
唾液は万能な特効薬であり、お金がかからない最高の美容液です
✴︎その1 若返りのホルモン パロチン！
唾液のみに含まれる成長ホルモンの一種パロチン
通称 若返りホルモン✨
⭐︎骨と筋肉の発達！
⭐︎新陳代謝が活発に！
⭐︎髪や肌を若々しく保つ！
⭐︎歯や骨を強くする！
特に高い化粧品を使ってるわけでもないのに、肌がツヤツヤだったり、シミやたるみがない人っていますよね
これこそ唾液のちがいかもしれません
まさに0円の美容液です✨
その2 胃腸が整う！
胃が悪い人のほとんどは唾液が出てない🟰よく食べ物を噛んでません
唾液が多ければ多いほど弱アルカリに傾いて胃酸を中和します
胃液よりも胃を守ってくれるのが、唾液です✨
さらに腸内フローラが安定します
口腔内が酸性に近づけば悪玉菌が増える→消化器官を介して全身に広がる
胃腸の環境の良し悪しは口内からスタート✨
その3 睡眠の質が上がる！
唾液には睡眠ホルモン（メラトニン）も含まれます
睡眠こそが健康の鍵です✨
その4 免疫！
唾液には免疫グロブリン（IGA）が含まれます
唾液を出すことが強い身体をつくる✨
その5 抗菌！
口腔内といえば、もうこれですね
虫歯や歯周病を防ぐのはもちろん、唾液がよく出ると舌の汚れが取れて歯も白くなるそうです✨
改めて見ると、唾液恐るべし
いろんなものを外から摂り入れたり、余計なことをするよりも、
唾液をたくさん出すことさえ努力していけば、身体は何かしら必ず変わってくると思います
唾液を出すためにまずできることは、とにかくたくさんたくさん噛むことです
次回は、唾液を出すために超重要な、顎関節（あご）について書いてみますね😊
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